怎样养肝护肝效果最好

病情描述：

我奶奶年纪比较大了，78岁，之前身体都很不错的，但是去年检查肝脏功能不好，怎样养肝护肝效果最好

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

肝在中医藏象学理论当中认为是主疏泄、主藏血的脏器，养肝护肝主要是靠平时的饮食习惯、生活习惯的调控，不太建议用药物进行养肝护肝，中医讲“是药三分毒”，肝病的病人在饮食上要特别注意的就是要高蛋白、低脂肪，避免进食高糖的饮食，多食用含有丰富维生素、矿物质等微量元素的食物，还有益生菌，对肝病患者来说是比较理想的食物。海鲜类如黄鱼可以提高身体的免疫力。

王竹
王竹 副主任医师

西安交通大学第二附属医院

肝脏是人体内最大的解毒器官，保护肝脏主要以平时习惯为主，肝脏有解毒作用，养肝、护肝主要是靠平时的饮食习惯和生活习惯的改善，养肝就是要减轻肝脏负担，增加肝脏营养。在饮食上要做到营养均衡，不要暴饮暴食，不要不吃早餐。平时应该注意不能劳累、熬夜，最好是在每晚的11时准时睡觉。不可以滥用药，因为药物需要经过肝脏解毒，要保持正常的体重，坚持锻炼。

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刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
养肝护肝喝什么茶最好

要想保肝护肝，可以喝乌龙茶、决明子茶、菊花枸杞茶、玫瑰茶等，有利于舒肝理气，改善肝气郁结、气滞的症状。护肝还要留意饮食搭配均衡，戒烟酒，吃味道淡的、好消化的食物，维持心情愉悦。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
吃什么养肝护肝最好

肝脏是人体的重要器官，不规律的饮食会对肝脏造成损伤，肝功损伤后或者是存在有肝病的病人，首先要注意饮食合理，多食用含有丰富维生素、矿物质等微量元素的食物，在医生指导下适当应用抗炎保肝的药物对病情恢复很有益处，在平时少饮酒、少吃油腻的食物和肉类食物，避免劳累。西红柿，富含维生素C， 肝病患者可以食用西红柿，苦荞茶，苦荞茶中所含有的黄酮类物质，可以预防肝硬化。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
喝什么茶养肝护肝？

在中医里，肝主疏泄，当肝的疏泄功能失去正常。喝茶是一种健康的养生方式，有一定的保健作用，对身体有一定的好处。一般饮用茶水，都可以达到养肝、护肝的效果，包含红茶、绿茶等等。如果病人肝火比较大，就可以喝祛肝火的茶，比如菊花茶、决明子茶等。对于护肝养肝来说，可以喝枸杞茶，效果比较好。菊花有清头明目的作用，而且它有疏散风热的作用。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
什么茶最养肝护肝

肝脏是五脏之一。肝脏负责储存血液，疏通和启发眼睛。日常制作一些茶饮料，如普通绿茶，服用药茶，如菊花茶，用开水冲服，可以滋补肝脏。你也可以用一些薄荷，可以提神，也是一种好茶。决明子茶也可以。决明子、菊花也可用于疏肝和胃，降血脂。也可以用枸杞泡茶，滋补肝肾，养肝明目。也可以用金银花或者蒲公英，对保养肝脏有很好的效果。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
养肝护肝的方法和饮食是什么？

养肝护肝也很重要。有一句老话，肝病三分治，七分养。养肝护肝，建议少吃辛辣的高脂肪、高蛋白的食物，减轻肝脏的负担。养肝护肝的方法最简单的就是要调畅情志，养肝、护肝首先要做到就是避免食用过辣的食物，平时饮食要多吃新鲜的蔬菜、水果，所以平素脾气不好的人，吃些补血药物，比如当归。少吃腌制食物，容易微生物污染，会伤肝。应该注意预防，平时应该注意不能劳累、熬夜。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
养肝护肝茶

养肝护肝能够在平常多喝一些决明子茶、菊花茶、绿茶、玫瑰茶等，可以缓解肾脏功能的压力，具有养肝护肝的功效。次之，还可以喝鲜果茶，鲜果茶中带有充足的维他命，可以推动胃肠的蠕动，排出来肠胃累积的毒素。

邹百仓
邹百仓副主任医师

西安交通大学第二附属医院
如何养肝护肝排毒

养肝护肝在饮食方面调理，要多喝水，补充体液，多进食一些富含维生素的新鲜水果蔬菜，夜间充足睡眠是排毒重要保障。增强肝细胞的代谢能力，促进消化吸收。注意个人卫生，患病时在正规医院就诊。

邹百仓
邹百仓副主任医师

西安交通大学第二附属医院
养肝护肝的方法和饮食

养肝护肝也很重要。建议少吃辛辣的高脂肪、高蛋白的食物，减轻肝脏的负担。中医上讲肝主情志，畅条达，干燥季节应多喝水，增加血液循环，少吃腌制食物，容易微生物污染，会伤肝。可以配合针灸疗法和穴位贴敷治疗。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
喝什么茶养肝护肝排毒？

肝脏是人体最大的解毒器官，肝脏不好，直接影响人的身体健康，肝脏为新陈代谢的重要器官，对促进人体毒素排出有重要作用，养肝护肝在饮食方面调理，要多喝水，补充体液，增强血液循环，要避免使用伤肝的药物，特别是有些西药包括有一些毒性的中药，日常饮食上，可以适当的多吃一些海藻，香菇，大枣，芝麻等。玫瑰花茶，富含维他命，能够舒肝理气。

何好臣
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院
养肝护肝有什么药

一般常用保肝护肝的中成药有以下几种：逍遥丸、丹栀逍遥片、疏肝解郁胶囊、护肝片、五味子糖浆、清肝利胆口服液、消炎利胆片、二至丸、杞菊地黄丸等药物。中药柴胡、五味子、猪苓等都是有很好的保肝作用。但首先要到正规的医院先看中医内科，在医生的指导下针对病因来选择正确的中成药物。同时，饮食上要合理的搭配，作息要有规律，不良生活习惯都会增加患肝病的风险。