绿豆汤的功效与作用是什么?

病情描述:

夏天大家都喜欢弄点绿豆汤喝,我想知道绿豆汤的功效与作用是什么?

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

绿豆,是一种常见的杂粮。绿豆与大豆不同,大豆含有蛋白质、脂肪和碳水化合物,而绿豆碳水化合物的比例相对较高,蛋白质比例中等,脂肪比例较小。此外,它还富含膳食纤维、维生素和矿物质。绿豆汤是以绿豆为原料熬制而成,所以其主要功效是清热解暑。夏天高温出汗环境下喝一碗绿豆汤,可以起到明显的清热解暑的作用。同时,由于绿豆富含维生素和矿物质,可以快速补充流失的电解质,以保证电解质的平衡。

王竹
王竹 副主任医师

西安交通大学第二附属医院

绿豆汤是清热解毒的药。是绿豆常用的烹饪方法,可以用于百合和薏米。夏天常吃绿豆,解暑解闷、止渴、健胃、助水消肿。绿豆汤主要用于消暑清热,出现不想吃的症状时可以饮用。水痘发生时,用一些绿豆汤清热解毒,或者腮腺炎发生时,也可以用绿豆清热解毒。绿豆是排毒的。如果是砒霜中毒,也可以吃绿豆汤,有解药的作用,还可以解食物中毒、煤气中毒等。

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