玉米的功效与作用

病情描述：

我因为长期喝酒应酬的缘故，总是爱便秘，朋友让我多吃玉米，玉米的功效与作用是什么

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

玉米属于粗粮的一种，含植物纤维比较多，属于淀粉类，高热量的食物。归属于胃经和大肠经，具有调经开胃、益肺宁心、利尿消肿的作用，提高人体对蛋白的摄入，能够提高人体的免疫力、增强抗病能力。防止便秘、腹胀，预防肿瘤，降低血糖、预防糖尿病的作用，玉米含有丰富的纤维素，可以刺激肠胃蠕动，防止便秘，可清除血液中有害的胆固醇，防止动脉硬化。

王竹
王竹 副主任医师

西安交通大学第二附属医院

玉米在北方是粗粮，在南方则为饲料，但从药食同源角度说，玉米含有丰富的维生素A，还有维生素E以及氨基酸，可以预防心脏病，还可以起到降血压的功效。还能够让皮肤黏膜变得比较光滑，也能够在美容方面起到很大的功效。玉米还可以促进胃肠道蠕动，还可以起到润肠通便的作用。从而达到一定的减肥效果。可以用于治疗肾炎浮肿，血吸虫病，肝硬化腹水等。

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刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
煮玉米的功效与作用

玉米甜扁，属于胃和膀胱。它具有健脾养胃、利尿祛湿的作用。脾胃虚弱、消化不良、水肿的人可以吃煮玉米；玉米富含纤维素，能刺激胃肠蠕动，防止便秘，还能促进胆固醇代谢，从而降低血脂，预防动脉硬化。所以煮玉米适合高血压、高血脂、动脉硬化的人群食用。玉米还可以降低血糖，糖尿病患者可以食用。吃煮玉米还能抗氧化，美容养颜。具有利尿消肿的作用，所以对于排尿困难、水肿的患者，如果适当食用煮玉米，可以起到很好的利尿消肿作用。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
水果玉米的功效与作用

水果玉米是一种改进的玉米品种了，又叫甜玉米。玉米营养使用价值很丰富多彩，含有甲基纤维素，水果玉米历经改进，口味非常好，口味甜、脆、很好吃，保存纤维素的作用，因而水果玉米它能够促进消化、健脾养胃，还能够止咳润肺。另外水果玉米尽管能够清肺润肺，能够润肠通便，吃多了会导致拉肚子。因此糖尿病患者不能吃或是少吃，自身排便偏稀的病人，或是自身就肾阴虚的病人要少吃。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
玉米须的功效与作用

玉米须具有降血脂、利尿、降血压、利胆等功能。可调节血脂，从而降低缺血性心血管疾病的发病率，对正常人有轻微的利尿作用。玉米须能扩张小的外周血管，有持久的降压作用。玉米须能明显促进胆汁分泌和排泄。玉米须具有降血糖、利尿、清热、平肝、止血等功能。它能加速血液凝固，增加血小板数量，达到明显的止血效果。玉米须能明显降低血脂和血糖，具有消炎消肿的作用。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇喝玉米须水的功效与作用

玉米须具有清热凉血的功效，能去除体内的湿热，并具有增进食欲的作用。适用于夏季饮用玉米须水，具有清热消暑、保健的功效。玉米须具有利尿消肿的作用，可用于各种原因引起的水肿，也可用于肾炎或肾病综合征引起的水肿的辅助治疗。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
玉米糊的功效与作用

玉米糊富含亚油酸和维生素E，可降低胆固醇和动脉硬化。玉米糊还含有多种矿物质:如钙、铁、硒等。钙和铁可以预防高血压和冠心病；硒可以加速人体内氧化物的分解，从而抑制恶性肿瘤。另外，玉米属于粗粮，富含膳食纤维。经常喝玉米糊可以促进肠道蠕动，加速消化，方便排泄。玉米糊含有大量碳水化合物、蛋白质、胡萝卜素等，还含有促进脑细胞代谢的谷氨酸，具有益智健脑的功效。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
粘玉米的营养价值及功效与作用

粘玉米是一种营养价值丰富的玉米，含有大量的蛋白质、氨基酸和糖，摄入体内后能促进新陈代谢。其中所含的维生素B族能滋养神经，改善失眠多梦的状态。纤维素能促进肠道蠕动，粘玉米本身就是低热量食物，摄入体内后不会引起肥胖。是碱性食物，能调节体内酸碱平衡，改善胃酸分泌过多引起的腹痛。粘玉米具有健脾开胃、通便、降低胆固醇、预防心血管疾病的作用。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
玉米须泡水喝的功效

利尿，降血压，利胆和止血。玉米具有利尿、降血压、利胆和止血的作用。汤剂的利尿作用虽然不如西药快，但作用持久，对肾炎、肝炎都有很好的效果。对于高血脂、高血压、高血糖患者，具有降压降脂、凉血泻热、消肿的作用。在妇科，还可以预防和改善习惯性流产、妊娠肿胀、乳汁不畅等症状。一般情况下，建议每天早上洗玉米须放入杯中，倒入开水，分几次服用。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
复方金钱草颗粒的功效与作用

复方金钱草颗粒是中成药，由金钱草、车前草、石韦和玉米须组成。复方金钱草颗粒的功效和作用是清热利湿、通淋排石，可用于治疗湿热下注所致的热淋、石淋，症见尿频、尿急、尿痛、腰痛等。可用于尿石症和尿路感染。配方中的金钱草甘凉，具有清热燥湿、利尿通淋、消肿排石的功效；车前草清热解毒，利湿通淋；卫诗有益于水，凉血，止血；玉米须能祛湿、利尿、消肿。所有药物均具有清热利湿、通淋排石的作用。用药时请遵医嘱。

何好臣
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院
玉米须桑叶茶的功效

桑叶茶是一个中药材。味苦，涩。桑叶茶中含有丰富的氨基酸，纤维素，维生素，矿物质以及多种生理活性物质。具有疏风清热、清肺润燥、清肝明目的作用。可用于治疗感冒风热所导致的头痛目赤，也可治疗燥热伤肺导致的咳嗽咽干，咽痒。对于一些生气导致的上火头晕，有一定的辅助治疗作用。玉米须具有利尿的功效，可以用来治疗由于肾炎、膀胱炎造成的小便不利。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
煮玉米的水能喝吗?有什么功效

煮玉米水的作用是利尿消肿，排尿结石。对于排尿困难、水肿、尿结石、慢性肾炎水肿者，适当饮用玉米水可利尿消肿，清除尿结石。能调中开胃，因为从中医饮食的角度来看，煮玉米是甜而平的，入胃经。对于食欲不振、消化不良、腹痛腹胀的人来说，适当饮用煮玉米水，可以通过滋养胃经，调节食欲，促进消化能力的提高。身体如有不适，建议及时就医。