我女儿还没来月经，听说来月经后就不长个儿了，来月经后还能长高多少
西安市第五医院
少女有月经来潮，说明生殖器官发育基本成熟，所以月经来潮是标志女性性成熟的一个重要体征。而与身高生长关系不大。身高主要取决于先天遗传因素和后天的营养因素，也就是骨龄，跟遗传因素、饮食营养、运动、睡眠等有关系。一般在月经来潮以后第1年可以长4~5厘米，适当多吃含蛋白质丰富的食物，也要适当吃新鲜的蔬菜、水果，保证充足良好的睡眠，加强营养，适当锻炼。
西安交通大学第二附属医院
女孩在12岁左右会来月经，此时骨骺还没有完全闭合，还有长高的潜力。增长的速度可能很慢，有可能1年才在2cm、3cm左右，这是正常现象。导致女性长高的因素与来月经有关系，还与女性的遗传、个体体质以及营养等有很多的关系。建议平时加强营养，多吃有利于长高的富含高蛋白的食物，适当锻炼，身高会快速增长的，注意正确了解月经周期，注意保持心情放松，避免情绪波动过大。
