我看到一位朋友总喜欢踮脚尖，还说对形体好，踮脚尖有什么作用
北京大学第一医院
踮脚尖可以锻炼人小腿后侧的腓肠肌和比目鱼肌，让小腿更有弹性，更纤细有型。可以辅助治疗小便不通畅，多见于男性前列腺疾病。可以起到保护肾脏以及改善肾脏的功能的效果。可以促进小腿的血液循环，改善静脉曲张的作用。能够让身体消耗更多的卡路里，有一定的减肥、减脂、塑身、塑形的作用效果。还可以改善心率状况，增加心肌血管的收缩，改善心肌的供血状况。
踮脚尖是日常生活中随时可做的运动，当我们踮起脚尖的时候，前内侧脚掌和足大趾便会起着支撑人体站立的作用，这样就可以按摩这三条经络。可以辅助治疗腰椎肌肉劳损、腰部疼痛。对于久坐办公室的白领可以预防静脉曲张，缓解腿部僵硬酸痛感。对一些膝关节不好的老人来说是一项不错的运动。会对肛门的括约肌进行收缩的作用，可以刺激人体的肾经和膀胱经，有补肾改善肾虚的情况。
西安交通大学第一附属医院
1、能够推拿小腹部，肚脐下三寸便是关元穴所属，关元穴归属于沿头面正中间围绕胸腔的任脉，任脉上面有许多具备强精壮阳实际效果的穴道，自身推拿时以关元穴为圆心点，手掌心做反方向或顺时针推拿，3到五分钟，还能够用手指指压按摩关元穴三分钟。2、常常踮脚，男生多踮踮脚，有利于益肾壮阳，从而改进男性性功能，尤其是在小解时。3、推拿食指，食指顶尖桡侧手指甲旁就是商阳穴，刺激该穴具备显著的强健壮阳之效，可延缓衰老。4、健身运动能够壮阳补肾，大家也要留意生活的节奏，早起早睡，多吃蔬菜。
西安交通大学第二附属医院
小孩身上起的米粒疙瘩有可能是受寒造成的鸡皮疙瘩，自然环境温暖后会消退。考虑到是过敏性疾病造成的过敏性丘疹，肌肤会发痒，显著伴随疤印，小孩子出现过敏性丘疹另外还会有别的一部分皮肤过敏，单纯的小疹要考虑到接触了什么，如穿了新的衣服裤子或触碰了哪些物件。需要考虑到皮囊炎，皮囊炎主要是宝宝新陈代谢充沛，分必物比较多，流汗后没有立即清理后背的皮肤，皮囊炎可出现疹尖有乳白色脓头。
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