我儿子这两天上火严重，在书上看到需要给小孩子清内热，但没说什么方法，我想知道小孩清内热的最好方法是什么？
西安交通大学第二附属医院
孩子小的时候新陈代谢慢。胃肠功能也不完善。如果不注意饮食，会引起内热。解除内热的最佳方法如下，多喝水，适当补充一些葡萄糖，不要吃油腻和冷的食物。多吃新鲜蔬菜和水果可以缓解宝宝的内热。去户外呼吸新鲜空气。可服用的药物有小儿七星茶颗粒、金银花颗粒、黄连上清素片。不要吃太多，让孩子参加户外活动，可以消耗一些热量。用药请谨遵医嘱使用。
西安市红会医院
儿童清除内热的最佳方法是饮食清淡，多喝水。就是给孩子适当的清淡饮食，不要吃太多，同时也不要穿太多。因为孩子是纯阳，所以新陈代谢快。吃多了容易上火，表现为大便干燥、尿黄、口臭。有的孩子可能手脚发热或者脾气不好，说明有内热。最好的办法是多喝水，同时饮食清淡，尤其是晚上。不要吃太多，让孩子参加户外活动，活动期间可以消耗一些热量。
