我在一本书上看到说儿童不能吃维C片，想问问儿童为什么不能吃维c片？
西安交通大学第二附属医院
儿童可以通过服用维生素C来提高抵抗力，儿童可以科学服用。建议采取儿童型，如国能金维康儿童多种维生素咀嚼片，非常适合儿童，可以补充各种维生素和矿物质。但是要注意，无论服用什么样的，都不必长期服用。建议食物补充。建议多给孩子吃富含维生素C的水果，如橙子、猕猴桃、柠檬、橙子、草莓等。蔬菜中白菜、绝大多数绿叶蔬菜和青椒都富含维生素C，维生素C最多的蔬菜是西兰花，也叫花菜。
西安市红会医院
虽然维生素C有很多好处，但不建议儿童长期服用维生素C片，因为不需要长期服用维生素C片，所以最好吃补充剂。建议多给孩子吃富含维生素C的水果，如柠檬、橙子、草莓、橙子、猕猴桃等维生素C含量较高的水果。蔬菜中的绿叶蔬菜，如白菜、西兰花、青椒，大多含有较多的维生素C，另外还有蔬菜之王，如西红柿，也含有大量的维生素C，因此，尽量多吃新鲜的蔬菜水果，可以满足孩子对维生素C的需求，所以不需要吃维生素C片。
