宝宝一岁了，家里买了酸奶不知道宝宝能不能喝，我想知道多大的宝宝可以喝酸奶？
西安交通大学第二附属医院
随着宝宝消化功能的提高和成熟，一般建议宝宝一岁半左右可以喝酸奶。酸奶可以调节肠道菌群，增加肠道益生菌，对儿童健康有好处。喝酸奶最好的方法是喝纯酸奶，而不是乳制品配饮料或者酸奶配饮料。纯酸奶对宝宝非常有益。喝酸奶最好的时间是早晚，因为早上是最需要营养的时候，但是要注意酸奶一定不能空腹喝，要和粥、面或者鸡蛋一起吃。另外，晚上喝酸奶也可以搭配一些其他食物，平时饮食要均衡。
西安市红会医院
一般一岁以上的宝宝可以吃少量酸奶，因为一岁以下的宝宝消化系统还没有发育完全，肠胃功能也不完善。如果大量食用酸奶，会导致肠胃负担过重，导致消化不良，肠胃功能障碍，甚至乳酸不耐受，造成婴儿腹泻。一般来说，三岁以上的宝宝可以正常喝酸奶，因为三岁以后消化系统已经逐渐成熟，可以完成酸奶的消化。三岁以上儿童适当食用酸奶可以充分帮助补钙，酸奶中含有一些益生菌，还可以促进胃肠功能的消化吸收。
