我35岁，是一家公司的程序员，最近3个月来经常觉得自己注意力下降，有时候会莫名其妙的心情不好，请问我这是轻度抑郁症吗？
西安交通大学第一附属医院
轻度抑郁症分为轻度抑郁症、中度抑郁症或重度抑郁症，轻度抑郁症一般的表现为患者的正常的情绪和精力下降，也就是说患者可能会没有原因的心情不好、郁闷、发愁精力减退或者记忆力下降。
很多人对轻度抑郁症不是特别关注，身边的亲人或者外人也不太重视，但是患者本人却总是不开心、没兴趣、没激情、记忆力下降甚至不想活动、工作效率下降，其实这都是轻度抑郁症的一些临床表现。
西安交通大学第一附属医院
一般情况下，轻度抑郁症的病人一般会出现睡眠降低、欠缺对新事物的求知欲、疲惫、没精打采、消极悲观等症状表现。如果患者出现所述病症后，需要尽早看医生开展心理治疗，可以应用抗抑郁的药物积极主动医治。