我最近头热但是四肢冰凉，学中医的朋友说可能是上热下寒的体质，想知道上热下寒体质应该怎么调理
西电集团医院
上热下冷是中医的证型，主要表现在同一时期，患者出现上热像，下冷像。具体来说，腰部以上可以是一个热像，表现为口腔溃疡，牙龈肿胀，脾气不好，咳嗽，咳嗽带黄痰，全身发热。腰部以下，以寒冷为特征，可引起双下肢寒冷像踩在冰上一样难受。即使在很热的天气里，下肢也会有冰冷的感觉，以上是上火下寒的症状。临床上可以通过药物进行对症治疗，包括调和阴阳、补肾水、延缓上火，在泻心汤治疗中较为常见。
西安交通大学第一附属医院
女性上热下寒的症状这样调理：上热的症状主要有头热、肺热、胃火、肾热等。下寒的症状主要有胃寒、肺寒、脾胃虚寒、肾寒等。这将导致阳虚，并容易导致疲劳、四肢冰冷、嘴唇苍白、面色苍白、嗜睡、失眠、多梦、腹泻、精力不足等症状。患者平时要注意保持良好的生活习惯，不要熬夜，少吃火锅，不要随意使用清热泻火的药物，平时多运动，保持健康的身体。
