我最近和同事聚餐,他们说要去吃羊脑,说对身体好,想问问羊脑的功效与作用是什么?
西安交通大学第一附属医院
羊脑富含脑活素粉,能促进伤口愈合,具有良好的止血和防腐作用。羊脑含有的脑垂体激素,在人体内起催产素的作用,可治疗子宫出血,催产,引产,收缩子宫平滑肌。羊脑富含的维生素C,可以预防坏血病,且具有补虚安神、益脑髓的功效,可用于治疗偏头痛、脑震荡后遗症、头风、神经衰弱、头晕耳鸣等病症。羊脑营养价值丰富,还能滋润肌肤,故而有美容养颜的功效。
胆固醇是动物组织和细胞中不可缺少的重要物质。它不仅参与细胞膜的形成,而且是合成胆汁酸、维生素D和类固醇激素的原料。胆固醇临床上可分为高密度胆固醇和低密度胆固醇。高密度胆固醇对血管有保护作用,俗称好胆固醇。建议低胆固醇患者食用富含高胆固醇的食物。日常生活中富含胆固醇的食物有:第一,动物内脏,包括它的心脏和肝脏,胆固醇含量非常高。此外,猪脑、牛脑、羊脑的胆固醇含量每100克食物可超过20。第二,鸡蛋,尤其是蛋黄,胆固醇含量高达292毫克。此外还有各种鱼子蟹子,胆固醇含量也比较高;第三,各种甜点,如蛋糕和巧克力,胆固醇含量较高,因为黄油和黄油中的饱和脂肪酸可以促进肝脏合成更多的胆固醇。以上内容仅供参考。具体用药和治疗应由医生面诊指导。
洛神花富含蛋白质、苹果酸、维生素A、维生素C等物质,能有效促进人体消化吸收,有效去除人体黑色素,具有美白护肤的功效。而且洛神花具有健胃养胃的功效,能有效促进胆汁和胃酸的分泌,促进胃肠蠕动,促进新陈代谢,排出体内有毒物质。洛神花还有提神醒脑的功效,能有效缓解大脑疲劳,增强记忆力。而且洛神花能有效消除体内寄生虫,还能适当降低血压。
西安交通大学第二附属医院
补脑的食物有很多,鸡蛋,健脑益智,改善记忆力,提供给神经营养,有补脑的作用。鱼类是含有不饱和脂肪酸的,能够起到健脑的作用,香蕉含丰富的矿物质和优质蛋白,能健脑,明目,提神。谷类中的小米和玉米,含量中的色氨酸和蛋氨酸的含量比较高,这些都有助于补脑。核桃含有大量的不饱和脂肪酸,促进大脑的发育,有补脑的功效。柠檬、菠萝可以提供大脑重要的物质以及微量元素,有助于健脑。
红参是人参的熟制品,它主要是提高免疫力的一个作用。具有补元气、补脾肺、生津安神的作用,是气血不足偏阳虚的补益佳品。红参是人参清洗、蒸熟、晾干以后的熟用品,可以补元气,用于大病、久病之后导致的体质虚弱。具有安神补脑的作用,可以增强人体的记忆力,红参能够有效地增强人体的抵抗力,红参对促进中枢神经系统兴奋有非常大的作用。用药时请遵医嘱。
安神补脑片是中成药。其主要成分包括鹿茸、何首乌、淫羊藿、干姜、甘草、大枣、维生素B1。该药物具有补肾健脑的功效,可用于治疗肾虚引起的神经系统症状,改善失眠、健忘、头晕等症状。对神经衰弱也有一定的治疗作用。此药服药期间应避免烟酒和辛辣油腻的食物,尽量保持乐观的情绪,避免服药期间的愤怒和刺激。此外,如果患者处于发热期,不建议使用该药物。如果患者服药7天仍无明显好转,建议再次去医院。
荔枝最先有健脑的功效,由于荔枝带有丰富多彩的糖份,这种糖份具备填补动能,提升营养成分的功效。研究表明,荔枝对人的大脑机构有滋补功效,能显著的改进失眠症、记忆减退和疲惫等这种病症。此外,荔枝有退肿功效,荔枝有退肿祛毒、活血止疼的功效。另一方面,荔枝带有丰富多彩的维他命,能够推动细小毛细血管的血液循环系统,因此荔枝也有美容护肤功效,能够避免黄褐斑的产生,令肌肤更为光洁。
鲜核桃可以益智健脑的。新鲜核桃中有多种可以滋补大脑的微量元素,像锰和锌等的含量就都很高,它可以促进脑细胞再生,也能提高脑细胞活性,对提高记忆力有很大的好处。鲜核桃还能增强抵抗力,如果是 亚健康人群感到身体乏力时,推荐每日食用少许核桃,可增加血清蛋白,提升脏气,从而使整个人充满活力。但是也要适量食用,一般每天吃个两三个就够了。
青核桃不仅能补脑,还能提升免疫力。青核桃不仅补脑的效果非常好,而且还能给人体提供非常多的营养,有一定的食疗效果。经常吃青核桃,还可以预防心脑血管方面的疾病,提高自身的免疫力,还有很好的抗衰老效果。青核桃中含有的油酸对保护心血管和中风都是有好处的。需要注意的是不能多吃,吃的太多容易发生消化不良,会出现了肚子胀痛的现象。
焦麦芽可以调节脾虚,帮助人体胃肠蠕动,提高食物消化吸收速度。如果女性产后需要退奶,可以喝焦麦芽煮的水,有助于乳汁恢复。焦麦芽平甘,入脾胃经。有食物堆积问题的患者也可以适量服用焦麦芽,可以起到一定的缓解作用,改善患者的食欲,改善消化不良。另外,焦麦芽还有安神补脑的功效,适合长期处于焦虑紧张状态的人群。在专业中医的指导下,不要私自服药。如果服药期间出现不适症状,需要及时停药。日常生活中要注意合理饮食,尽量以清淡易消化的食物为主。
中医科