我晚上经常睡不着，朋友推荐我买点回春草吃，回春草有什么功效？
西电集团医院
回春草具有养心安神、清肝明目的功效。地黄能促进激素分泌，有效滋养肾脏，达到壮阳的效果。可用于肾虚阳虚者。而且续随子富含钾，可用于增加体内电解质浓度，有效缓解高血压、脑血栓等病症。回春草富含氨基酸，能促进体内其他蛋白质的合成，有效增强体质，达到强身健体的效果。回春草可以泡在开水里泡茶。用药时请遵医嘱。
西安交通大学第一附属医院
回春草有强筋壮骨的作用，这其实和其养肾阴的功能有关。此外，回春草还能养心安神，对于现代人来说有着非常重要的作用，因为现代人在回国后往往工作压力很大，或者面对各种琐事。人的神经总是处于紧绷状态，会有更多的烦躁和失眠，他们晚上不能长时间睡在床上，辗转反侧，或者入睡后睡眠质量不高，总是做梦，或者晚上感觉没有梦，服用回春草对睡眠有好处。当然，如果加入一些酸枣仁、百合、合欢，效果可能会更好。用药时请遵医嘱。
