我不小心受凉感冒了，有点头痛，朋友建议喝葱根煮水，想知道葱根煮水的功效有哪些？
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葱根煮水的功效：1.祛风散寒的功效:葱烧开水有利于促进机体新陈代谢，从而促进寒气从体内排出，可用于治疗外感感冒引起的感冒、发热、头痛、流涕等症状。2.健胃消食作用:葱白能促进胃液和消化液的分泌，可用于缓解消化不良、食欲不振、积食、腹胀等。饭前用葱白烧开水也能增进食欲。3.润肠通便作用:葱须中含有膳食纤维，可促进粪便对水分的吸收，从而软化大便，促进胃肠蠕动，改善便秘。
西安交通大学第一附属医院
葱根煮水有很好的散寒解表作用，因为从中医饮食的角度来看，葱白开水味道刺鼻，温热。对于风寒侵袭引起的发热、恶寒、头痛、头晕、全身不适，适当饮用葱白开水，可祛除风寒，缓解风寒感冒引起的上述症状。葱根烧开水也有很好的养阳作用。对于因阳气虚弱而引起的四肢无力、精神萎靡、疲劳、脸色苍白等症状，适当饮用大葱根的开水，可以通过养阳达到提振精神、增强体力、缓解疲劳的效果。
