我这段时间老感觉膝盖不舒服，心里有点担心，觉的很不正常，这到底是怎么回事？
西安交通大学第二附属医院
临床上，膝关节如果出现不适症状，但又说不出具体感觉，通常会因过度锻炼、长期行走、爬山或骑车等原因出现。在临床上最初是由髌骨、膝关节软骨损伤引起的，包括酸胀、不适，甚至轻微的疼痛。发生以上症状后，应尽量减少锻炼，避免长时间重复骑车、爬山等动作。另外，部分病人感冒等引起的膝关节滑膜炎，也会引起膝关节不舒服。可以适当的热敷或外用消肿止痛膏，口服氨基硫酸葡萄糖等。
西电集团医院
膝关节不适，最常见的是膝关节滑膜炎，是由于患者过度活动，导致膝关节肿胀，或滑膜充血所致。另一种原因是感冒后出现膝关节憋胀、滑膜肿胀、渗出，甚至关节积液。膝关节不适要注意可以外敷活血化瘀，消肿止痛的膏药，都能使这种现象得到缓解。这主要是由不良的生活习惯和工作姿势所致，如长期站立行走、过度劳累、过度负重等，这些都可能导致关节腔内压力发生变化。
