什么茶女人长期喝最好

病情描述:

我是一个讲究生活品质的女人。有时候喜欢喝一些茶。但是也不知道长期喝茶会有什么好处或者是坏处。我想知道女人长期喝什么茶好?

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

女性能够喝下列几类茶对身体好:1.山楂荷叶茶,有利于减肥瘦身,可以养颜美容。能够清除积食,降血脂。减少心率,防止心肌梗塞等。2.柠檬红茶,具备生津解渴,清热去火的作用。含有很多的锌元素,有利于清除色素沉淀,补充营养元素C。3.菊花枸杞茶,滋肾护肝,润肺止咳清目。抵御双眼的疲惫。还能够强筋骨。合适常常在电脑前面工作的人群。平日释放压力,不必焦虑不安,留意本人日常保洁,生活起居有规律性。

刘昳
刘昳 主任医师

西安交通大学第一附属医院

饮茶是一种较为好的习惯,茶道文化在中国有悠久的历史,女性能够喝红梅花、玫瑰茶,是非常好养颜茶健康饮品,具备美容护肤作用。泡玫瑰茶时,能够依据本人口感适度添加老冰糖或是纯蜂蜜,以降低玫瑰苦涩味,提升作用。女性还能够挑选喝普洱茶,适度喝普洱茶具备一定身体排毒、减肥瘦身作用,是十分流行的健康饮品。绿茶叶能让女性更漂亮,它是不容置疑的,由于不仅含有丰富多彩维他命C,其中的黄酮素更能提高维他命C抗氧化性作用。

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