血糖高的人群要选择含糖量比较低的水果，如西瓜、梨、柠檬、枇杷等。
1、含糖低的水果有柠檬、枇杷、菠萝、樱桃等；
2、含糖量偏高或含糖量比较高的水果不是完全禁止血糖高的人群进食的，在控制摄入量的情况下可以适量进食；
3、不建议血糖高的人群在刚吃完饭时吃水果，可以在两餐之间的时间段吃水果。
血糖高的人群要选择含糖量比较低的水果，如西瓜、梨、柠檬、枇杷等。
1、含糖低的水果有柠檬、枇杷、菠萝、樱桃等；
2、含糖量偏高或含糖量比较高的水果不是完全禁止血糖高的人群进食的，在控制摄入量的情况下可以适量进食；
3、不建议血糖高的人群在刚吃完饭时吃水果，可以在两餐之间的时间段吃水果。
