患者要积极寻找原因，进行心理调试，改善睡眠习惯，如果不能改善，则要及时就医，服用药物干预。
1、造成睡眠浅易惊醒的原因有很多，首先患者可以自我排查是不是睡眠环境的改变、学习工作压力过大，或者服用特殊的药物引起的；
2、某些躯体疾病，如神经系统的痴呆、帕金森病，内分泌系统的甲状腺功能亢进症、垂体疾病，某些代谢性疾病，如肝性脑病、肺性脑病，甚至是肾性脑病早期都可能导致患者出现睡眠障碍。
患者要积极寻找原因，进行心理调试，改善睡眠习惯，如果不能改善，则要及时就医，服用药物干预。
1、造成睡眠浅易惊醒的原因有很多，首先患者可以自我排查是不是睡眠环境的改变、学习工作压力过大，或者服用特殊的药物引起的；
2、某些躯体疾病，如神经系统的痴呆、帕金森病，内分泌系统的甲状腺功能亢进症、垂体疾病，某些代谢性疾病，如肝性脑病、肺性脑病，甚至是肾性脑病早期都可能导致患者出现睡眠障碍。
