柠檬水白天喝会变黑吗

病情描述:

我听说喝了柠檬水就会具有美白的作用,但是听说要在晚上喝,请问柠檬水白天喝会变黑吗?

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

白天喝柠檬水不会变黑。鲜嫩的柠檬泡水喝,因其富含维他命,所以是美容佳品,可预防和消除皮肤色素沉积,具有美白功效。柠檬水,可以天天喝,需要注意的是,再好的食物,摄取时也不能过量。柠檬水也是一样的,每天大量饮用柠檬水会伤害胃口,喝柠檬水也要适度,每一天不宜超过一千毫升。柠檬水喝多了非常容易腐蚀人的牙齿,而且有胃病的人喝多了会加剧病证。

刘昳
刘昳 主任医师

西安交通大学第一附属医院

柠檬带有丰富多彩的维生素C等多种多样营养元素,通常备受钟爱,现阶段销售市场柠檬类型比较多,有水果,风干柠檬片或是柠檬产品等,都能够直接食用。柠檬关键作用是抗氧化性、美容护肤保、健脾开胃等作用。针对食欲欠佳的群体食用柠檬水能够提升胃口促进消化。任何时间都能够喝,要适当食用,不可以频繁、过多。喝柠檬水和皮肤颜色转变是没有关联的。平常还可以相互配合别的食材一起食用,例如添加纯蜂蜜、干枣或是山楂干等。

相关推荐