我平时很喜欢喝柠檬水，酸酸甜甜的很好喝，但又怕喝多了不好，所以想咨询了解一下柠檬水可以天天喝吗？
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柠檬水通常指加有鲜柠檬汁或泡有柠檬片的水，是一种常见产品。是许多年青人钟爱的健康饮品，也是有一些身心健康层面的推动作用。柠檬水通常指加有鲜柠檬汁或泡有柠檬片的水，是一种常见产品。是许多年青人钟爱的健康饮品，也是有一些身心健康层面的推动作用。柠檬水能够每一天喝的，柠檬水有丰富多彩的维生素C，喝柠檬切成片泡茶，能够有减肥瘦身美白皮肤身体排毒等作用。提议每一天喝的量不必超出1杯，此外不要在空肚的情况下喝。
西安交通大学第一附属医院
每一天喝一杯柠檬水，对身体是有益处的，柠檬水中带有丰富多彩的柠檬酸、葡萄糖酸、维生素C、钾、钙等营养元素，喝柠檬水的益处主要表现在：一、防衰老，养颜美容。柠檬水中带有丰富多彩的维生素C，具备抗氧化性功效，能够消除身体不必要的自由基，进而具有防衰老，美容养颜美容护肤的作用；二、提高人体的抵抗能力，丰富多彩的维生素C及各种各样矿物，有利于提高人体的综合性抵抗能力；三、促消化，多喝柠檬水可以推动消化道消化吸收作用。
