加快宫缩开指睡姿

病情描述：

女，29岁，已经到了预产期，请问什么睡觉姿势有助于加快宫缩开指？

王会茹
王会茹 主任医师

西安市第四医院

要想让宫缩开始速度更快就可以选用孕妇左侧睡的姿态，那样就可以让血液循环的速度更快，可是单是应用睡觉姿势能够 达到的实际效果并不是那么显著，还能够在医师的提议下应用一些加速宫缩的药品，相互配合饮食搭配推动的方式也很好，可以吃一些纯蜂蜜，朱古力或是山楂果制品，那样才可以让宫缩的速度更快一些，还能够选用按摩推动宫缩的方法，可以让催生素的生成和代谢速度更快，不容易对健康导致哪些不良反应。

黄艳红
黄艳红 主任医师

空军军医大学西京医院

实际上睡觉姿势和宫缩开宫口没有关系，可是还是提议孕妈妈采用孕妇左侧睡睡觉姿势，那样对孕妈妈的血液循环有益处，胎宝宝非常容易氧气不足。假如来到孕妇预产期，宫颈口都还没开，提议多做一些下蹲运动，这一姿势能够 加快开宫口。假如超孕妇预产期时间太长，那么就需要到医院门诊去打缩宫素，对于实际采用哪样方式催产，应当多听一听医师的提议，自身不必盲目跟风的挑选，孕妈妈维持心情愉快。

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黄艳红
黄艳红主任医师

空军军医大学西京医院
加快宫缩开指睡姿

实际上睡觉姿势和宫缩开宫口没有关系，可是还是提议孕妈妈采用孕妇左侧睡睡觉姿势，那样对孕妈妈的血液循环有益处，胎宝宝非常容易氧气不足。假如来到孕妇预产期，宫颈口都还没开，提议多做一些下蹲运动，这一姿势能够 加快开宫口。假如超孕妇预产期时间太长，那么就需要到医院门诊去打缩宫素，对于实际采用哪样方式催产，应当多听一听医师的提议，自身不必盲目跟风的挑选，孕妈妈维持心情愉快。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
5分钟一次宫缩开几指

子宫收缩每5分钟因人而异。在正常情况下，有规律的宫缩会导致子宫开口变宽。常规宫缩是指10分钟内的3次宫缩。收缩每5分钟发生一次。如果收缩强度可达100毫微克，持续时间可达40-50秒，子宫开口可扩大，但几个手指的具体开口不确定。你需要每5分钟看一次宫缩疼痛的时间。如果疼痛刚刚开始，子宫开口可能不大。如果子宫收缩每5分钟持续40-50秒，疼痛时间可达2小时以上，子宫开口可达2厘米或以上。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
开指是什么感觉

所谓开指，是指妇女在妊娠晚期即将分娩时，生产时开的指数以及宫颈消失的程度。宫口的扩张程度通常用手指的宽度或厘米数来表示。一般来说，一个手指的宽度是一厘米，两个手指的宽度是两厘米。所以如果内诊医生告诉子宫口张开两个手指，就意味着子宫口已经张开了两厘米。当宫颈管百分之百消失，且开口达到十指时，称为宫口开全，婴儿很快就会分娩。

黄艳红
黄艳红主任医师

空军军医大学西京医院
如何软化宫颈快速开指

软化宫颈快速开指，对孕妇和胎儿是有一些益处的。可以使准妈妈生产的更畅顺一些，小宝宝出去的也更快一点，但还要留意恰当的具体方法，准妈妈应当多吃一些高蛋白食物和易于消化的食物，这种食物不但能调理女性身体状况，而且在孕妇分娩时会为女性集聚大量能量。准妈妈不要有很大的精神压力，适度锻练维持心情愉悦，适度的多喝一些水，多吃新鲜的水果和蔬菜，多与医师和亲人交流沟通，在医师的具体指导下进行恰当的软化宫颈的方式，不要熬夜抽烟嗜酒等。

杨筱凤
杨筱凤主任医师

西安交通大学第一附属医院
宫口开一指需要住院吗

宫颈开一指要住院待产，但前提是要明确宫颈应持一指还是开一指宫颈。所谓“开指”，一定是进入了劳动过程，进入了正式的劳动过程。此时，为了避免紧急分娩，避免阴道试产的过程，由于分娩过程不顺利，特别是胎儿窘迫或产前分娩出血的风险，增加了一些胎儿风险。但是，有些女性，尤其是经产妇，在足月妊娠后可能会出现一些不规则的宫缩。这时宫颈检查可以发现宫颈很软，可以容纳一个手指。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
阵痛5分钟一次开几指

阵痛5分钟一般不会开指的。开指是指分娩过程进展。初产妇需11至12小时，初产妇需6至8小时才能在5至6分钟内从实际分娩中宫颈开全。这个阶段叫做第一产程。第一产程后，宫颈完全打开，胎儿分娩，它被称为第二产程，需要1至2个小时。这是整个分娩过程。阵痛五分钟一般来说不会开指的，这是一个缓慢而漫长的过程。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
加快宫颈管消失的方法

加快宫颈管消失的方法是进行适当的活动，女性在到了预产期，可以通过一些特殊的方法，来加速宫颈管消失，加快生产的时间，孕妇在有了规律的宫缩之后可以适当的下床走动，要多喝水勤排尿，可以起到促使宫颈管消失的作用。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
怀孕38周怎么加快生

怀孕38周了主要是运动，可以进行适当活动和爬楼梯，晚上洗一洗乳房刺激下乳头，有利于促进宫缩。已经38周了。如果你想尽快生孩子，你应该加强锻炼，多做活动。当然不能太多。适当的活动可以促进子宫收缩，活动过程中有可能出现子宫收缩，从而导致早产。另外可以刺激乳头。可以先清洗乳房，再清洗乳头。还可以拉奶嘴。可以从乳晕处按摩刺激。也有利于子宫收缩，可能促进子宫收缩，引产。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
婴儿投降睡姿多久消失

一般来说，婴儿出生半年后，投降式睡姿会逐渐减少和消失，因为婴儿半年后睡觉时可以自由翻身。这种情况下，宝宝会选择更适合翻身的睡姿。六个月以内的婴儿之所以选择投降式睡姿，是因为屈肌紧张度增加。这种情况下，随着儿童神经系统逐渐成熟，屈肌紧张度会逐渐降低，伸肌紧张度会逐渐增加，投降睡姿会逐渐降低消失。因此，在婴儿生长发育的不同时期，睡眠姿势是不同的。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
新生儿睡姿如何才正确？

新生儿的正确睡姿有很多，无论侧卧还是平卧都属于新生儿的正确睡姿。但如果侧睡，很容易导致头型偏差，需要妈妈经常给新生儿换睡姿，避免长时间偏向一侧。如果长期平躺，也可能导致后脑勺变平。可以交替侧睡，也可以平躺，主要看当地习俗。比如有的地方觉得你的后脑勺很平很美，有的地方喜欢后脑勺是圆的。这些睡姿都不会影响大脑。