如何软化宫颈快速开指

病情描述：

女，29岁，马上就要生宝宝了，心里非常紧张，我想少一些痛苦，请问如何软化宫颈快速开指？

黄艳红
黄艳红 主任医师

空军军医大学西京医院

软化宫颈快速开指，对孕妇和胎儿是有一些益处的。可以使准妈妈生产的更畅顺一些，小宝宝出去的也更快一点，但还要留意恰当的具体方法，准妈妈应当多吃一些高蛋白食物和易于消化的食物，这种食物不但能调理女性身体状况，而且在孕妇分娩时会为女性集聚大量能量。准妈妈不要有很大的精神压力，适度锻练维持心情愉悦，适度的多喝一些水，多吃新鲜的水果和蔬菜，多与医师和亲人交流沟通，在医师的具体指导下进行恰当的软化宫颈的方式，不要熬夜抽烟嗜酒等。

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黄艳红
黄艳红主任医师

空军军医大学西京医院
如何软化宫颈快速开指

软化宫颈快速开指，对孕妇和胎儿是有一些益处的。可以使准妈妈生产的更畅顺一些，小宝宝出去的也更快一点，但还要留意恰当的具体方法，准妈妈应当多吃一些高蛋白食物和易于消化的食物，这种食物不但能调理女性身体状况，而且在孕妇分娩时会为女性集聚大量能量。准妈妈不要有很大的精神压力，适度锻练维持心情愉悦，适度的多喝一些水，多吃新鲜的水果和蔬菜，多与医师和亲人交流沟通，在医师的具体指导下进行恰当的软化宫颈的方式，不要熬夜抽烟嗜酒等。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
开指是什么感觉

所谓开指，是指妇女在妊娠晚期即将分娩时，生产时开的指数以及宫颈消失的程度。宫口的扩张程度通常用手指的宽度或厘米数来表示。一般来说，一个手指的宽度是一厘米，两个手指的宽度是两厘米。所以如果内诊医生告诉子宫口张开两个手指，就意味着子宫口已经张开了两厘米。当宫颈管百分之百消失，且开口达到十指时，称为宫口开全，婴儿很快就会分娩。

黄艳红
黄艳红主任医师

空军军医大学西京医院
加快宫缩开指睡姿

实际上睡觉姿势和宫缩开宫口没有关系，可是还是提议孕妈妈采用孕妇左侧睡睡觉姿势，那样对孕妈妈的血液循环有益处，胎宝宝非常容易氧气不足。假如来到孕妇预产期，宫颈口都还没开，提议多做一些下蹲运动，这一姿势能够 加快开宫口。假如超孕妇预产期时间太长，那么就需要到医院门诊去打缩宫素，对于实际采用哪样方式催产，应当多听一听医师的提议，自身不必盲目跟风的挑选，孕妈妈维持心情愉快。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
阵痛5分钟一次开几指

阵痛5分钟一般不会开指的。开指是指分娩过程进展。初产妇需11至12小时，初产妇需6至8小时才能在5至6分钟内从实际分娩中宫颈开全。这个阶段叫做第一产程。第一产程后，宫颈完全打开，胎儿分娩，它被称为第二产程，需要1至2个小时。这是整个分娩过程。阵痛五分钟一般来说不会开指的，这是一个缓慢而漫长的过程。

杨筱凤
杨筱凤主任医师

西安交通大学第一附属医院
宫口开一指需要住院吗

宫颈开一指要住院待产，但前提是要明确宫颈应持一指还是开一指宫颈。所谓“开指”，一定是进入了劳动过程，进入了正式的劳动过程。此时，为了避免紧急分娩，避免阴道试产的过程，由于分娩过程不顺利，特别是胎儿窘迫或产前分娩出血的风险，增加了一些胎儿风险。但是，有些女性，尤其是经产妇，在足月妊娠后可能会出现一些不规则的宫缩。这时宫颈检查可以发现宫颈很软，可以容纳一个手指。

杨筱凤
杨筱凤主任医师

西安交通大学第一附属医院
宫颈软化后多久开宫口

宫颈软化后多久打开宫颈，因人而异，差别很大。有些孕妇可能在一周内打开宫颈，而有些孕妇可能要到一个月后才打开宫颈。需要根据产程的进展和宫颈开放时的软化程度进行综合判断。妊娠晚期，由于体内激素的影响，宫颈可能会变软变短。但宫颈软化仅指宫颈质地软化，不能用于估计宫颈开放时间。另外，对于一些经产妇，可以通过软化宫颈来扩宽宫颈；对于初产妇，宫颈完全软化后，子宫口才逐渐增强。

单涛
单涛副主任医师

西安交通大学第二附属医院
如何软化肛门口的大便?

大便秘结的时候，储存于直肠壶腹部排不出来。建议肛门局部做一些按摩，必要时手指头带上涂有润滑剂的手套，深入肛门掏出粪便，再用一点开塞露、灌肠液，应该很快就能排便。对女性来说，不想手指头塞到肛门，可通过阴道向后压，将粪便压扁排出体外。出现便秘，还应该注意饮食方面，且养成定时排便的习惯。若以上方法，大便还排不出来，要到医院检查，有没有局部的器质性病变。