注意平时不要长时间的看手机，可以看半个小时的手机，休息10分钟，休息时尽量看向远方，让眼睛得到充分的休息，长时间近距离的看手机会出现近视或使近视加重。
1、长时间近距离看手机，会导致睫状肌过度收缩痉挛，会出现视疲劳、视物模糊等现象；
2、长时间看手机会导致眼睛眨眼的次数减少，泪膜不能均匀的布满眼球的表面，会造成严重的干眼，出现视物模糊的现象。
注意平时不要长时间的看手机，可以看半个小时的手机，休息10分钟，休息时尽量看向远方，让眼睛得到充分的休息，长时间近距离的看手机会出现近视或使近视加重。
1、长时间近距离看手机，会导致睫状肌过度收缩痉挛，会出现视疲劳、视物模糊等现象；
2、长时间看手机会导致眼睛眨眼的次数减少，泪膜不能均匀的布满眼球的表面，会造成严重的干眼，出现视物模糊的现象。
