如果看手机后眼睛干涩疼痛，首先要停止看手机，如果反复出现干眼的状况，则要到医院进行诊断，如果只是偶尔出现干涩疼痛的症状，则可以热敷，点不含防腐剂的人工泪液。
1、根据科学研究显示，注视手机时，人的眨眼次数会减少一半，对于泪液分泌以及泪液质量不好的人而言，长期看手机会引发干眼症状，眼部干涩是干眼的主要症状。
2、通常建议一周内看手机的累积时间不要超过10小时，一天内不要超过1个小时。
如果看手机后眼睛干涩疼痛，首先要停止看手机，如果反复出现干眼的状况，则要到医院进行诊断，如果只是偶尔出现干涩疼痛的症状，则可以热敷，点不含防腐剂的人工泪液。
1、根据科学研究显示，注视手机时，人的眨眼次数会减少一半，对于泪液分泌以及泪液质量不好的人而言，长期看手机会引发干眼症状，眼部干涩是干眼的主要症状。
2、通常建议一周内看手机的累积时间不要超过10小时，一天内不要超过1个小时。
