我最近特别喜欢吃红枣，而且经常用红枣泡水喝，请问红枣泡水可以天天喝吗？
西电集团医院
红枣泡茶能够每天喝、红枣营养丰富，带有丰富多彩的铁，并且带有各种各样维他命和营养元素，还带有丰富多彩的糖份和蛋白等营养元素，并且归属于性温滋补养生类食品。假如女性平常身体素质较为孱弱，有气血两虚或是缺铁性贫血等病症，提议能够每日用红枣泡水喝，一方面能够做到填补铁，做到补血的实际效果，另一方面还可以具有补气等作用对滋补养生十分有利。红枣泡茶能够每天喝，可是要留意一天不能吃太多红枣。
西安交通大学第二附属医院
每天喝红枣水，对身体是十分有益处的，能够具有健脾胃助消化、补气血益血，并且针对滋润心血管、滋润肌肤，针对女性调节内分泌系统都是有非常好的协助和改进，还可以合理减轻末梢循环功能问题，或是对冬季手和脚寒冷等状况都是有显著的功效和明显的改进。针对血气失调而造成的女性月经紊乱也是有非常好的功效。肌肤惨白常常喝红枣，也有护肤美肤等功效作用，可是有类群体也不可以每天喝红枣水，如果是减肥瘦身的群体，每天喝红枣水时便会产生摄取的热量较多而出现肥胖症。
