刷牙时建议刷舌头。
1、患者可以用小而柔软的牙刷去刷牙，刷牙的时候同时清洁舌头，将舌头上的舌苔、细菌，包括一些食物残渣清洁干净；
2、如果患者有沟纹舌，沟纹里面容易积存一些食物残渣，通过刷舌头将食物残渣冲刷干净以后，可以防止沟纹舌出现舌头疼痛的现象；
3、在刷牙的同时，还要注意养成良好的生活习惯，比如一天刷牙要至少保证早中晚三次。
刷牙时建议刷舌头。
1、患者可以用小而柔软的牙刷去刷牙，刷牙的时候同时清洁舌头，将舌头上的舌苔、细菌，包括一些食物残渣清洁干净；
2、如果患者有沟纹舌，沟纹里面容易积存一些食物残渣，通过刷舌头将食物残渣冲刷干净以后，可以防止沟纹舌出现舌头疼痛的现象；
3、在刷牙的同时，还要注意养成良好的生活习惯，比如一天刷牙要至少保证早中晚三次。
