什么蔬菜养胃又治胃病

病情描述:

我最近总是感觉肚子疼,我妈说我疼的地方是胃,请问什么蔬菜养胃又治胃病呢?

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

患有胃病的患者能够适度的吃一些蔬菜,如黄瓜这样的蔬菜,具备养胃的作用,针对患有浅表性胃炎等胃病的患者也是较为合适,能够减轻病症。此外,患有胃病的患者还能够适度的吃一些菠菜,油菜子,莴笋,西蓝花,白莱这类蔬菜包含丰富多彩的维他命,多种多样微元素,并且包含丰富多彩的膳食纤维素,便于消化针对患有胃病的患者也是较为合适。另外,患有胃病的人还应注意忌辛辣食物中的刺激性成分,忌饮酒,养成规律饮食搭配的习惯,防止暴饮暴食。此外,患有胃病的患者还必须开展科学化的医治,以推动病症的康复治疗。

孙万森
孙万森 主任医师

西安交通大学第二附属医院

既健脾养胃又治胃病的蔬菜:第一是菠菜,菠菜清新香甜、润肺、护肝益肠胃、还缓解便秘、能推动胃、胰的代谢、提高食欲、促进消化、含有甲基纤维素,也有利于肠道蠕动和大便;第二是红萝卜,中医学认为,红萝卜可以益中补气血,健脾胃润肠胃是具备保健品的作用。丰富多彩的胡罗卜素能够转换维他命a能提升精气神,增加抵抗力,防止上呼吸道感染,胡罗卜素是脂溶性的最好和肉一起炖,味儿也更强;第三,白薯,白薯味道甘平,健脾益气,在冰冷的情况下进餐能健脾养胃,降低食材沉积,清肠排毒减肥。

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