我的宝宝五个月了,听邻居说应该给孩子补钙,请问应该给孩子补多少钙?
西安交通大学第二附属医院
依照我国营养学协会规范推荐的量来说,0-6个月宝宝钙的摄取量400Mg每天,七个月到三岁为600Mg每天。营养成分摄取其实还是以食材为主,需不需要补钙,补多少,都是因人而异的。看看孩子缺多少再补。5个月的小宝宝依照所述量的1/3量即100-200mg/日的钙的量补就可以了。此外,应留意在补钙时适度补维生素D,以利于钙的消化吸收和运用。但另外避免补得过多,造成孩子中毒。
五个月的宝宝平均身长约有64到66公分左右,体重约7到8公斤,身长都有一定的增长,而且胃容量也是偏大的,一般情况下推荐量对于三个月的宝宝来说全天的进奶量大概在6-7次左右。如果分为7次喂养,每次喂养的奶量约为80毫升。 如果孩子吃饱后,不吐、不拉、也很满足、长得也很好,说明奶量够。每个宝宝单次摄入奶量,以及全天的摄入总量可以不同。
五个月的宝宝体重在5.5-9.2公斤之间,身高在59.9-69.9厘米之间,每个宝宝个体差异很大。不要强求五个月的宝宝身高体重一定要达到正常的最大极限,只要达到范围就相对安全。这个时期的发育受先天因素和后天因素的影响,其中先天因素主要是宫内营养。出生时的身高体重直接影响后五个月的身高体重,后期的营养、睡眠状态也会影响身高体重。在快速生长期,婴儿体重前期会以相对较高的水平增加,三个月达到出生体重的两倍,后期每月增加400-700g,身高平均每月可增加2cm左右。
5个月的宝宝平均体长64到66cm左右,体重7到8kg左右。宝宝的胃容量已经增加到150到180ml,所以一次要喂的奶量可以根据胃容量来准备。当然有的宝宝比较大,有的比较小,需要根据宝宝的吃相摸索调整。宝宝一次吃够奶大概需要两到三个小时,所以喂奶大概需要两到三个小时,白天基本是这样,晚上间隔时间长一些,有利于宝宝休息。
5个月的宝宝平均睡眠时间是12-15小时,每个孩子都会有个体差异。睡眠是一个复杂的生理和行为过程。正常的睡眠时间和节奏反映了一个孩子身心健康的重要指标。早期新生儿出生后,几乎处于昼夜同眠的状态。随着年龄的增长,一般会到2个月左右,睡眠的调整随着光线的强弱而发生。到了2-3个月,宝宝确立了昼夜睡眠规律,这是一个非常关键的时期。如果父母能帮助孩子形成更好的睡眠觉醒规律,学会稳定睡眠。当孩子长到5个月的时候,晚上睡得更多,可以达到9-10个小时,白天的睡眠时间相对减少到3-4个小时,这对孩子的良好发育和成长非常重要。如果这个时候没有养成良好的睡眠习惯,会对孩子的生长发育产生不良影响。这是训练睡眠规律的关键时期,一定要培养好习惯。
婴儿流涕多为急性上呼吸道感染的早期表现,由病毒感染引起,属于自限性疾病。如果宝宝流鼻涕,精神状态好,反应和护理好,哭闹明亮,大部分都不需要特别的干预,只要注意充分的护理、休息和居家护理即可。如果您的宝宝除了流鼻涕外,还伴有刺激性干咳、乳汁摄入不良、干呕等咽喉刺激症状,可以使用抗病毒药物,如利巴韦林或干扰素喷雾嘴和鼻子。同时可以将大葱、白葱切碎,用薄布盖好,然后敷在囟门处,有开窍、观察症状的作用。如果精神状态较弱,伴有呕吐、咳嗽等症状,应及时去医院就诊。
十五个月的宝宝身高标准78.2-84 cm,体重9.8-12.2kg,这是一个范围,每个宝宝都有个体差异,宝宝的身高体重是由先天因素和后天因素决定的。先天因素主要是母亲的遗传因素和营养状况,影响孩子出生时的身高和体重,以及十五个月时身高和体重的发育。在后期,孩子的性别、喂养和睡眠状况都会影响宝宝的身高和体重。没有必要刻意追求孩子的身高体重达到正常的最大值。孩子的发展是可持续的,但不是统一的。
孩子五个月已经开始添加辅食,推荐添加辅食的时间是4-6个月。假如是纯母乳喂养母乳量也很多,宝宝吃得也很好,体重也长得很好,可以六个月添加辅食。如果五个月开始出现厌奶或者不喜欢吃奶,奶量很少的情况,五个月就可以添加辅食。添加的辅食首先从过敏发生率最低的大米开始添加米糊,选择有强化铁的米糊,宝宝从妈妈肚子里出来的时候有储备的铁,六个月基本上用完了,后期要靠自己去摄入。
怀孕后三至四个月时就需要开始补钙了。宝宝在生长发育过程中是需要大量的钙,磷及铁的。胎儿骨骼和胎盘的形成,也需要很多的钙。但由于怀孕早期胚胎生长速度非常缓慢,因此,孕妇在怀孕初期的钙推荐摄入量应该和孕前一样,所以怀孕后三至四个月时就需要开始补钙了。在孕36周的时候,如果体内不缺钙,可以停止补钙,因为太多摄入钙质,可能会导致胎盘老化,分泌的羊水减少,尤其是孕晚期,并不是补钙越多越好。
一般建议您的宝宝饭后口服补钙,最好配合维生素D服用,除了补钙,维生素D是补钙最重要的补充。当6个月内婴儿的奶量达到500毫升以上时,一般不需要补钙,但不能中断补充维生素D。一般足月儿出生后2周开始补充维生素D,可以口服常规预防剂量。对于早产儿、低出生体重儿、双胎胎儿,出生后一周应补充维生素D,一开始应加倍剂量。3个月后可以改为预防剂量,需要补充到2岁。如果夏天阳光充足,可以增加户外活动,此时可以减少维生素D的摄入,但牛奶摄入不足时要适当补充钙。
足月出生的婴儿在1个月时会哭,在2个月时会笑,在3个月时会抬头,在4个月时会翻身,在5个月时会抓东西。婴儿要五个月不会翻身。首先,婴儿是否早产,第二家长要有意识地锻炼宝宝,或者除了在床上吃牛奶他们没有抱起宝宝。
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