芡实怎么吃补肾

病情描述：

你好，我今年26岁，这段时间感觉有些肾虚，容易感觉到累，乏力等，了解到芡实补肾效果好，想知道芡实怎么吃补肾呢？

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

芡实事实上是一种饮食疗法食物，因此 它如何吃都能够补肾。依据肾的特征 ,它分成阴虚火旺、肾气虚,肝肾阴虚、肾精亏虚。因此 吃芡实的情况下,阴虚火旺和肾气虚的病人能够和乌骨鸡炖吃。肝肾阴虚、肾精亏虚的病人能够和淮山药熬粥炖吃，这全是补肾方式。

孙万森
孙万森 主任医师

西安交通大学第二附属医院

芡实有补肾锁精的作用，除开有补肾的作用以外，也有治腹泻的作用，针对脾胃虚久泻的症状也是有比较好的医治作用。其食用方法能够与别的的补肾的药品或者一些食品类相互配合开展煎制或者熬汤服食。假如与鸡同煲，除了有补肾的作用以外，也有滋补血气的作用，提升人体的抵抗能力水准，针对预防传染病有比较好的作用。

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孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
中药芡实的功效与作用及食用方法

芡实是一种中药，也叫鸡头莲。芡实含有多种营养成分，包括淀粉、蛋白质、脂肪、碳水化合物和粗纤维。从中医的角度来看，它确实具有一定的补肾固精、收敛固涩、健脾补肾的作用，可以有效地应用于气虚、脾虚引起的各种症状。能有效增强身体免疫力，对抗自由基，防止皮肤过早老化。吃芡实一定要注意，一般不建议孩子吃，防止性早熟。其次，可以选择用芡实炖南瓜，可以有效吸收芡实中的营养成分。用药时请遵医嘱。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
芡实的功效与作用禁忌有什么？

芡实具有补肾益精、收敛精气、健脾止泻的作用。此药性甘、涩、平，入肾、脾、心、胃、肝经，用于治疗遗精。此外，还可用于脾肾阳虚。芡实还可用于排尿困难和尿失禁，具有补肾的作用。芡实也可用于大便引起的腹泻，对于慢性腹泻和痢疾，可用于健脾止泻。对于饮食停滞、消化不良的患者，要慎重服用芡实。如果大便不利，出现大小便失禁，则不宜使用芡实。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
红豆薏米芡实茶的禁忌？

芡实、赤小豆、薏苡仁功效:健脾益胃功效:芡实、赤小豆、薏苡仁可入脾经，具有滋养脾胃的作用，可用于治疗脾胃两虚引起的消化不良、食欲不振、积食、腹胀、便秘等症状。补肾填精功效:芡实、赤小豆、薏苡仁也能补肾，可用于肾虚引起的阳痿、遗精、遗精、精子量少、质量差、遗尿等症状的辅助治疗。3.祛湿利湿作用:芡实、红豆、薏仁能促进身体的新陈代谢，帮助清除体内水分和多余水分，可用于治疗体内水分和水分堆积引起的水肿、腹水和水肿。禁忌:浊重者不宜使用。出汗少、便秘的患者禁用。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
肾虚怎么补 男士

男生肾虚可以通过吃虾进行饮食调理，虾具备壮阳、补肾的效果，还富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素，钙、磷，鲜虾的提取物中还含有免疫增强物质。其次还可食用芡实，它具备补肾填精、补脾胃祛湿功效，含淀粉、维生素及矿物质，可与黑枸杞同熬粥食。此外，动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、车厘子、桑果、山药等也是有不一样程度的补肾效果。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
红豆薏米芡实茶的功效与作用有哪些？

红豆薏米芡实茶的主要功能是补肾、固涩、祛湿、降三高、养胃、健脾、利尿。如果你的身体脾胃虚弱，风寒湿痹，可以服用红豆薏米芡实茶进行改善和调理。它其中的红豆富含纤维素，能帮助肠胃蠕动，促进消化，有利尿、止吐、消肿的作用。薏米含有的多种矿物质和维生素，可以改善水肿和消化不良，也有助于美容。而芡实具有益精、补肾健脾的功能，可预防癌症。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
芡实的功效与作用吃法是什么？

中药芡实可以泡茶、煮汤、做粥，还可以蒸饭，都可以起到补肾的作用。芡实性味甘涩平，为滋补强壮的药食两用佳品，治疗脾虚便溏，腹泻，五更泻，浮肿，纳差，乏力。治疗慢性胃肠炎、慢性结肠炎胃口不好、大便稀烂。还可以治疗脾虚慢性泄泻、脾肾两虚导致的带下清稀、湿热导致的带下黄稠等。可以和薏米一起煮粥喝，健脾补肾的效果会更好。湿热症状以及尿频、带下、泻痢是由于湿热引起的患者不宜食用。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
芡实怎么吃

芡实有多种多样食用方法，能够立即熬汤来喝，比如说芡实跟新鲜百合、猪排骨一起熬汤，就很非常好。此外确实还可以熬粥，或是立即将芡实碾成粉做各种各样甜品，全是很不错的。芡实是归属于一种中草药材，它的功效是可以益肾锁精，还能够去湿止带，再有就是补脾治腹泻。一般用于医治男士的频繁遗精、勃起障碍、早射等问题。芡实跟白术茯苓、淮山药一起用可以减轻腹疼、拉肚子等状况。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
补肾壮阳的最佳方法泡酒

如果是肾阳虚的病人，能够选用一些补肾壮阳的中药材开展泡酒，有温补肾阳的实际效果，常见的药品有枸杞，鹿茸片，人参，苁蓉，菟丝子等，一般浸泡1~2周上下就可以饮用。但必须留意不能过多，假如要饮用，最好在医师的指导下依据病人的状况来决策，不建议乱喝。平常能够多吃温补肾阳的食材，一般没什么不良反应，能够多吃韭菜，牛肉，羊肉，狗肉，核桃仁，芡实等。此外一定要坚持锻炼，增强抵抗力，不能纵欲。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
金锁固精丸的功效与作用和适用人群

金锁固精丸是补肾的中成药，由莲须、莲子、煅龙骨、煅牡蛎、炒沙苑子、蒸芡实组成。金锁固精丸的功效和作用是补肾涩精，适用于四肢无力、肾虚遗精、乏力、腰痛耳鸣的人群。配方中的沙苑子性咸、甘、温，是补肝肾、固精的重要药物，也是君药。芡实补肾固精健脾固精，莲子补肾固精健脾止泻。龙骨和牡蛎一定要互为用，有效果。金锁固精丸主要用于肾虚引起的遗精、早泄等症状，伴有腰膝酸软、四肢冰冷。用药时请遵医嘱。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
去湿气最好的方法喝什么茶

湿气重的人，可以用芡实薏米仁小红豆来泡水喝以健脾养胃。芡实味甘、涩，性温，归脾、脾经，具备益肾锁精、健脾胃治腹泻、去湿止带之功；小红豆性温，味甘、酸，归心、小肠经，具备健脾胃利湿，祛毒消痈，消利寒湿之作用；薏米仁味道甘淡，性生寒，有益水退肿、健脾胃祛湿、舒筋活络除痹、清热解毒放脓等作用。芡实红豆薏仁茶既取三者现有之健脾养胃，又兼能补肾壮阳有利排尿退肿。常见于心肌梗塞、肾炎、浮肿层面的病症，针对寒湿体质的病人实际效果更强。