吃什么降血脂最快最好

高血脂患者的个人习惯不一样,但是都要减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入,同时服用药物进行治疗。

1、肥肉里含饱和脂肪酸、胆固醇的量比较高,所以患者不适合大量食用肥肉、肉汤,要增加一些不饱和脂肪酸、植物油脂等的摄入,还有坚果类、水果类、纤维类的摄入;

2、患者要注意休息和睡眠,不要熬夜;

3、如果患者的甘油三酯不是特别高,一般用他汀类的降脂药进行治疗,比如辛伐他汀、阿托伐他汀钙、瑞舒伐他汀等,如果患者的甘油三酯高,大约5.6mmol/L以上,通常有急性胰腺炎的风险,首选贝特类的降脂药进行治疗。

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