姐姐已经怀孕有五个月了，姐姐最近这段时间心情特别抑郁，我想让姐姐自己来对自己检测，想了解一下孕期抑郁症自我测试是什么？
西安市第五医院
孕妇在怀孕期间，出现了抑郁的现象，能用phq-9抑郁症筛选量表进行自我筛查。也可以应用抑郁自测量表也就是sds。phq-9抑郁症筛选量表主要是包含9个题目类型，全是有关抑郁症的关键病症也有额外病症。在怀孕期开展部分的推拿来放松身体，减轻精神实质，防止对胎宝宝导致危害。
空军军医大学西京医院
怀孕期出现抑郁，能够做一下抑郁自评量表，自我评价量表就二十个题目类型，检查者能够依据自身近两个星期的症状表现做出回应，随后依据检测结果分辨抑郁症状况，假如怀孕期间出现了显著的抑郁表现，应当考虑到采用心理疏导调整医治，能够考虑到接纳心理专家的心理疏导，也可以自身去学习一些心理调整的方式改进。孕妇在怀孕的时候，家人以及朋友要给与关注和爱护，不要孕妇产生消极的情况。
