我看到别人生的宝宝都那么健康，我也好羡慕，我想生个宝宝，要如何才能好孕呢？
西安市第五医院
假如早已明确要小宝宝，先调养好夫妇彼此的身体，提早3-6个月进行备孕。多吃些蛋白质高的食材，一日三餐要准时吃，作息要规律性，确保充足的睡眠时间。等彼此身体能怀了孕，再把握住排卵期同房，这样非常容易助孕。备孕期间要早起早睡，严禁抽烟喝酒。
空军军医大学西京医院
女性在子宫发育彻底以后具备怀孕生子的功能，但并不一定女性都能成功怀孕的。在身体健康的状况下，要想更容易怀孕，必须保证以下几个方面：1.有着规律性的作息；2.开朗轻松愉快的心理状态；3.充裕的营养与膳食。提议女性在备孕期间戒烟酒，调节好自身的作息，饮食搭配上多补充维生素，为怀孕充分准备。最好是去医院进行检查，看自己的输卵管、子宫、卵巢的功能是否正常，是否能够 正常的受孕。
