一天测血压的最佳时间

年轻人和老年人测量血压的时间是不一样的,对于正常的年轻人而言,血压峰值可能出现在早上9点~11点、下午2点~4点,此时血压控制得当才是达标的,老年人的血压峰值基本出现在下午、晚上或者早晨,这三个时间段的血压控制得当才是真正达标。

1、正常人的血压24小时是不停波动的、有规律的,白天因为活动血压是偏高的,夜间睡着以后血压相对偏低,所以正常人的血压呈勺形;

2、部分人群在清晨血压偏高,10点左右血压会慢慢下降,这是正常的节律。

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