血虚吃什么最有效

病情描述：

我朋友一直脸色都不太好，今天到医院检查了一下医生说他是血虚，请问血虚吃什么最有效？

何好臣
何好臣 副主任医师

中国中医科学院西苑医院

血虚与缺乏维生素、生活环境不太好等因素有关。应调整营养搭配，平常能够多吃猪肝、阿胶、猪蹄、红枣及新鲜水果等，可缓解血虚造成的不适，要多锻炼，提高人体免疫工作能力。血虚的患者能够吃红枣，枸杞，熟地，阿胶糕，还能够吃归脾丸，四物汤，八珍汤等开展调理，具体的药物务必历经医生具体指导应用。平时要多摄入优质蛋白的食物，弥补维他命b及铁等微量元素，能够促进气血转换，不必太过疲惫。

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刘文洲
刘文洲副主任医师

西电集团医院
血虚吃什么最有效

血虚的病人可以吃红枣，枸杞子，熟地，阿胶，还可以吃归脾丸，四物汤，八珍汤等进行调养，实际的药品必须经过大夫指导使用。平常要多摄取优质蛋白的食材，填补维他命b及铁等营养元素，可以推动血气转化，不要太过疲劳。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
女人吃什么东西最补血

气虚血虚是女性临床常见病，常因长期疲劳，摄入营养不足导致，所以必须积极治疗。可以口服驴胶补血颗粒，黄芪粉，气血双补口服液进行调理,饮食多吃一些高蛋白的营养食物,如枣、龙眼、葡萄、脏器和牡蛎、牛奶、瘦肉、鸡汤、排骨汤、虾、猪血,多吃新鲜蔬菜。平时尽量不要吃生的、冷的、辣的食物。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
血虚吃什么中成药最好

血虚是指血容量不足、血液质量异常、血液功能异常的病理现象。一般症状为失眠、多梦、头晕、心悸、神志不清。而且有的人还伴有气虚的症状，如语言低沉、乏力、气短、自汗等。中医主要通过健脾和胃、益气生血、补肾生血等方法治疗血虚证。常见的汤剂有当归补血汤、合和达唑丸、二仙丹、任申杨蓉丸、归脾汤等。血虚的原因很多，建议去医院检查，明确原因，在医生指导下合理用药。

刘文洲
刘文洲副主任医师

西电集团医院
气虚血虚吃什么补最快

气虚血虚的本质是气血两虚。临床表现为面色苍白、气短乏力、精神萎靡、气短懒言、头发干枯、心悸、失眠多梦。你可以吃补气养血的食物来调理。你可以吃红枣，它是温暖的，味道甜美。它是一种常见的食物，具有补气补血的功效。

刘欣
刘欣主任医师

西安交通大学第二附属医院
补脾胃去湿气最有效的中成药

健脾和胃的中成药常用如下，一是香砂六君丸，主要用于治疗脾虚气滞。常见的临床症状包括腹胀，食欲不振和大便不规则。二是参苓白术丸，主要治疗脾虚湿盛引起的腹泻。常见的临床症状是腹胀，腹泻，可能伴有乏力，食欲不振。三是补中益气丸主要用于治疗脾虚气郁。常见症状有乏力，头晕，食欲不振，腹胀，甚至有人感觉肛门坠胀。四是归脾丸主要用于治疗心，脾气，血虚。用药时请遵医嘱。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
女人气虚血虚吃什么补最快吃什么补最快

女性气血虚弱，常表现为经期头痛，周身疲劳乏力，面色灰暗，四肢冰冷，腹部瘀血疼痛少，月经少，月经长。建议饮食结构可以调整。我们可以用当归、黄芪、羊肉熬汤，吃一些鸡蛋和牛奶，多吃动物肝脏和新鲜蔬菜，如菠菜、西兰花、胡萝卜和干果，如核桃和开心果。另一方面，我们必须制定健康的锻炼饮食，避免过度劳累和熬夜。同时也可口服补中益气丸、白子养心丸、绿胶补血颗粒。具体用药在医生指导下使用。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
女人血虚吃什么补最快

女性气血虚弱，常表现为经期头痛，周身疲劳乏力，面色灰暗，四肢冰冷，腹部瘀血疼痛少，月经少，月经长。建议饮食结构可以调整。我们可以用当归、黄芪、羊肉熬汤，吃一些鸡蛋和牛奶，多吃动物肝脏和新鲜蔬菜，如菠菜、西兰花、胡萝卜和干果，如核桃和开心果。另一方面，必须制定健康的锻炼饮食，避免过度劳累和熬夜。同时也可口服补中益气丸、白子养心丸、绿胶补血颗粒。具体用药在医生指导下使用。

王竹
王竹副主任医师

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气虚血虚吃什么补最快女人

女性气血虚弱，常表现为经期头痛，周身疲劳乏力，面色灰暗，四肢冰冷，腹部瘀血疼痛少，月经少，月经长。建议饮食结构可以调整。我们可以用当归、黄芪、羊肉熬汤，吃一些鸡蛋和牛奶，多吃动物肝脏和新鲜蔬菜，如菠菜、西兰花、胡萝卜和干果，如核桃和开心果。另一方面，我们必须制定健康的锻炼饮食，避免过度劳累和熬夜。同时也可口服补中益气丸、白子养心丸、绿胶补血颗粒。用药时请遵医嘱。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
女人气虚血虚吃什么好

气血不足是女性朋友常见的临床疾病，可以通过药物和食物来改善。首先可以口服益气养血的中药，如黄杞精口服液、复方阿胶膏、当归补血颗粒、绿胶补血颗粒等。平时也可以用大枣代替茶叶泡水，可以长期饮用，有利于补气养血。多吃高蛋白的营养食品，如牛奶、鸡蛋、虾米、鸡汤、排骨汤等。并保持足够的睡眠和愉快的心情。当然如果自身的条件很严重还是要及时就医。用药时请遵医嘱。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
女人气血虚吃什么补

气血的不足有很多的补益的方法，增加活动生阳气，动则生阳是很好的一种方式。比较常见的食物是柔软的食物且易于消化，比如各种大枣粥、山药粥，甚至桂圆汤等。补脾气一般的粮食作物和果实类的东西，对脾气都有一定的温养作用。长时间食用可以改善气血亏虚的症状。如果贫血比较严重就要进一步的服用药物，可以口服中成药，如黄芪精口服液、芪苓益气颗粒、当归补血颗粒。用药时请遵医嘱。