提高宝宝免疫力吃什么

病情描述：

吃点什么东西可以提升小宝宝的免疫能力？

吴振彪
吴振彪 主任医师

空军军医大学唐都医院

小宝宝可以吃海产品、鸡鸭肉、橙子、柚子、牛奶、鸡蛋、西兰花、花椰菜等富含各种蛋白、维C和微量元素的食品，这些食物都有益于增强免疫力。除此之外，可以让孩子多接触接触阳光，多锻炼锻炼，这样再配合饮食的效果会更好。

张薇
张薇 主任医师

西安市第五医院

通常推荐给宝宝吃富含维A的食物，这能够提高人体免疫力，因为在机体预防呼吸系统的传染性疾病中，维A起主导作用，此外也可多摄入富含锌食物，具有抗病毒的作用，提高组织细胞的免疫功能。含有维C的食材，如新鲜水果蔬菜，增强免疫力效果也很不错。

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吴振彪
吴振彪主任医师

空军军医大学唐都医院
提高宝宝免疫力吃什么

小宝宝可以吃海产品、鸡鸭肉、橙子、柚子、牛奶、鸡蛋、西兰花、花椰菜等富含各种蛋白、维C和微量元素的食品，这些食物都有益于增强免疫力。除此之外，可以让孩子多接触接触阳光，多锻炼锻炼，这样再配合饮食的效果会更好。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
宝宝益生菌什么时候吃吸收最好

婴儿益生菌通常最好在吃饭时或饭后半小时服用。益生菌可以调节肠道菌群，提高免疫力。主要用于治疗小儿腹泻，包括消化不良、痢疾或肠炎。或者在季节给孩子服用益生菌可以增强免疫力，避免因环境温度突然变化而引起的感冒或胃部不适。至于服用益生菌的最佳时间，一般建议饭后半小时内服用，水温不宜超过37℃，以减少胃酸对益生菌的消化，发挥最佳效果。

吴振彪
吴振彪主任医师

空军军医大学唐都医院
怎样提高宝宝免疫力

首先应该好好照顾孩子，避免他受凉出现发烧感冒等;其次要让小孩得到充足并且多种多样的维他命和营养，不能吃生冷刺激的食物；最后要鼓励孩子每天都坚持做一些健身运动，推荐游泳，慢跑等有氧运动，时间控制在20分钟左右。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
宝宝吃石榴有什么好处

石榴中含有丰富的矿物质、碳水化合物、维生素、膳食纤维、蛋白质、脂肪等营养物质，石榴是一种很好吃的水果，一般人都可以食用，没有什么禁忌症，可以为人体提供大量的维生素，蛋白质和矿物质元素。能保持皮肤湿润美容养颜，可以提高自身免疫力。适当食用石榴有很好的滋润肺经、止咳、止痰、止喘的好处。多食石榴可以调节身体的内分泌，对于时常出现便秘的人来说可以起到改善症状的作用。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕期吃猕猴桃对宝宝有什么好处

孕妇食用猕猴桃具有补血止血、预防出血性疾病、美容养颜、消除妊娠斑、增强免疫力、润燥通便的作用。此外，猕猴桃富含叶酸，是婴儿生长发育不可缺少的营养素。孕妇每天可以吃1-2个猕猴桃，可以满足膳食纤维和维生素C的需求，稳定情绪，提高睡眠质量。所以孕妇吃猕猴桃对自己和宝宝都有好处。但是孕妇要注意每天不要吃太多的猕猴桃，猕猴桃是一种清凉的水果，可以避免腹泻和腹痛。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
宝宝吃乳铁蛋白的禁忌有什么？

乳铁蛋白是乳汁当中的一种重要的非血红素铁结合糖蛋白，它具有抗病原微生物、调节免疫、促进肠道发育、改善宝宝贫血的作用，宝宝在吃时要注意如果特别明显诊断是缺乏乳铁蛋白，可以选择性服用。部分的配方奶会强化这种乳铁蛋白，有助于提高宝宝的免疫功能。宝宝吃乳铁蛋白的时候最好不要与牛奶类食物一起服用，乳铁蛋白补充过度之后有可能会导致自身的营养出现平衡的状态。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
怀孕吃什么最有营养？

孕期常见的食物，营养丰富的有牛奶、蛋黄，这些都是很受欢迎的食物，很有营养。含有维生素、矿物质等多种微量元素，特别是钙、磷、钾，能促进胎儿生长发育，提高孕妇免疫力。孕期要平衡营养，合理安排饮食，促进宝宝的良好发育。我们还应该吃一些适量的新鲜水果和蔬菜，以促进胎儿的生长。还有丰富的维生素C，能使皮肤细腻有光泽，还能提高身体的免疫力。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
小孩吃乳铁蛋白的危害

吃乳铁蛋白对宝宝的健康没有坏处。但如果你的宝宝缺乏铁蛋白，就容易出现免疫力低下或身体素质差等身体问题，容易生病。所以要及时了解宝宝的身体状况，必要时进行补充，以保证宝宝的健康成长，提高宝宝的免疫力。合理搭配宝宝的饮食，尽量多吃易消化的食物，对身体也有好处。但如果孩子没有任何疾病，没有任何适应症，不建议单独给孩子乳铁蛋白。因为也可以在食物中获得，比如宝宝吃母乳，乳铁蛋白可以直接从母乳中获得。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
一岁宝宝能吃桑葚吗

一岁的宝宝可以吃适当的桑椹，但一定要避免过量食用，桑椹含有丰富的维生素A、维生素c、维生素e、和维生素b、氨基酸、苹果酸钙等成分，所以经常吃桑椹可以提高人体免疫力。而桑椹中含有脂肪酸，苹果酸还能促进脂肪的分解，帮助消化。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
怀孕了感冒可以吃什么药

怀孕期间感冒的药物要在专业医生的指导下使用，因为有些感冒药可能对胎儿生长发育有不良影响，所以避免自己服药。如果感冒严重，确实需要用药，可以适当服用感冒清热颗粒，双黄连等中成药，对宝宝影响不大。还需要注意多喝水，多休息，适当运动，增强体质，提高免疫力，尽量避免去人多的地方，避免与感冒患者近距离接触，防止感染。用药时请遵医嘱。