哪些食物能够增强免疫力?
空军军医大学唐都医院
常见的山参、蜂皇浆、野生灵芝,这种都能增强免疫力。吃一些菌类、奶制品、维他命或别的富含营养元素的食物效果更好。推荐您每日吃一个鸡蛋,喝两瓶牛乳以保证人体所必需的高品质的蛋白,条件不允许的话也可多吃一些豆制品来补充。
西安市第五医院
增强免疫力可以吃含大量蛋白和多种营养元素的食品,比如鸭、瘦肉、豆类食品、奶制品等,除了能够补充蛋白,也可提高人体骨骼的抗压强度,提升机体的抵抗性。含有维他命的新鲜水果有红提、香蕉苹果、弥猴桃等。
西安交通大学第二附属医院
胃癌是一种常见的消化道肿瘤。术后只要恢复肠道功能,就应尽早食用高热量,高蛋白食物,增加患者体力和免疫力,对预防和减少肿瘤复发非常重要。术后选食,不需要人参鲍鱼。鱼,肉,蛋,奶都是高脂蛋白食物。但在食用上述种类的食物时,要注意肉类的柔软性,减少对胃肠道的刺激,以便更好的为患者提供营养支持。
秋天吃高蛋白食物可以提高免疫力,如青菜、鸡蛋、胡萝卜、花椰菜等。补充维生素C可以提高免疫力,需要吃蔬菜水果。补充维生素B类食物可以提高免疫力,可以吃动物肝脏。补锌不仅能纠正某些食物,促进蛋白质合成,还能起到一定的提高免疫力的作用。也提倡体育锻炼。秋天吃一些含蛋白质的食物可以提高免疫力,如芹菜、胡萝卜、油麦等。其次,食物富含钙、铁、锡,铁主要是富含动物性食物,锌动物性食物尤其是肉类也相对丰富。如果食物或摄入有些不平衡,儿童免疫力可能相对较低,可能会增加感染的风险,因此通常需要全面的营养。
药物或食物可以改善免疫系统。如果使用药物,胸腺五肽可以肌肉注射。胸腺五肽可增强免疫力和抗感染能力。此外,许多食物也能提高人体免疫力,如富含维生素C的食物,生活中常见的富含维生素C的食物,如猕猴桃、西红柿等。
白细胞是人体具有免疫功能的细胞,白细胞数量减少,人体的免疫功能就会下降。白细胞减少,有可能是脾虚或者是肾虚,因此在饮食调理中,应该具有补脾补肾的食物,化疗可以通过口服中成药来提高白细胞,比如贞芪扶正颗粒,十一味参芪胶囊,生血丸等,应对导致白细胞减少的疾病进行治疗,如流行性感冒可口服双黄连口服液、四季抗病毒合剂等抗病毒治疗。用药时请遵医嘱。
西安交通大学第一附属医院
孕期常见的食物,营养丰富的有牛奶、蛋黄,这些都是很受欢迎的食物,很有营养。含有维生素、矿物质等多种微量元素,特别是钙、磷、钾,能促进胎儿生长发育,提高孕妇免疫力。孕期要平衡营养,合理安排饮食,促进宝宝的良好发育。我们还应该吃一些适量的新鲜水果和蔬菜,以促进胎儿的生长。还有丰富的维生素C,能使皮肤细腻有光泽,还能提高身体的免疫力。
选择富含维生素A、C、E和铁、锌、硒的蔬菜和水果,动物肝脏和坚果:如猕猴桃、蜂王浆、苹果、香蕉、橙子、葡萄、大枣、青椒、胡萝卜、南瓜、土豆、鱼、牡蛎、海参、核桃等。经常吃这些可以提高身体的免疫力。
中国中医科学院西苑医院
增强免疫力的食物有以下几种:一是猴头菇,可以提高T细胞免疫力,然后增强身体免疫力。二、香菇,香菇含有干扰素和诱导剂,能促进干扰素的产生,增强人体的抗病能力。三、黑木耳,黑木耳含多糖体增加体内球蛋白组织进而增加抗体。四、白木耳,白木耳可刺激性网织红细胞转换、体细胞转换和t细胞活性,提高人体免疫力,能润肺止咳。
内科