小番茄一天可以吃多少

病情描述：

上个月我老婆刚生完宝贝，生了个女儿，现在正在家里坐月子，老婆一两天前说想吃小番茄，所以今天打算给她买，小番茄一天可以吃多少？

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

小西红柿现在营养价值很高，可以适当吃一点，小西红柿是零脂肪，应该没有限制。晚餐前后最好不要立即吃，其他时间没事，正常人可以多吃点蔬菜和水果。

刘昳
刘昳 主任医师

西安交通大学第一附属医院

小西红柿通常每天吃十个左右。小番茄能够 提高抵抗力，减缓人体的皮肤老化，从而减少皱纹的出现，还具有美容功能，使人体皮肤更加光滑和弹性。补充维生素对身体有好处，对人体有很大的好处。

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刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
小番茄一天可以吃多少

小西红柿通常每天吃十个左右。小番茄能够 提高抵抗力，减缓人体的皮肤老化，从而减少皱纹的出现，还具有美容功能，使人体皮肤更加光滑和弹性。补充维生素对身体有好处，对人体有很大的好处。

何好臣
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院
圣女果一天可以吃多少

不必吃太多，提议一天10-20个，圣女果是茄科的成熟果子，通常具备下列营养成分：圣女果实中含有的谷胱甘肽能够 减缓细胞衰老，合适女士应用。果子中常含的第二种维生素b能够 推动胃酸的代谢，具备优良的健脾开胃补脾作用。第三，圣女果中常含的维生素C能够 消除身体不必要的自由基，具备美白皮肤，抗氧化性的作用。第四，圣女果实中带有的番茄素可用以医治前列腺癌或子宫颈癌。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
干桂圆一天吃多少合适

干桂圆在正常的状况下，如果是入药剂应用，每一次可以应用15-30克，某些情况也可以用到30~60克。如果是普通食用的话，可以吃100克左右，即一般状况下每日可以吃10个左右。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
石榴一天吃多少合适

石榴不宜大量食用。一般建议一天吃1-2个石榴左右。石榴是秋天常见的一种水果，吃起来又酸又多汁。还含有维生素C、有机酸、蛋白质、矿物质等营养成分。虽然无毒，但性质温，含有大量酸性物质。如果大量食用，可能会引起身体不适。石榴大部分人都能吃，但不能多吃。注意进食时间，不能空腹，还要注意食量。不要一次吃太多，容易造成牙齿损伤，助火生痰，引起肠胃不适。所以，一天可以吃一个石榴。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
枸杞干嚼一天吃多少颗

枸杞是大家日常生活中常会吃的食品类，它也是一味中药材，现代科学认为，枸杞带有含糖量、胡萝卜素、黄酮等，具备提高和调整免疫能力、推动造血机能、防衰老、防癌、降血糖、降血脂、护肝等作用。一般来说，一天可以用20粒泡茶替茶。自然，枸杞还可以吃，一般来说，能够直接生吃。假如味淡，能够熬成粥。一般来说，每日直接生吃不可超出20粒。服食枸杞期内不必饮酒，不必吃腥辣食物的食材。