鹰嘴豆的减肥功效

病情描述：

请问医生，想减肥吃鹰嘴豆有什么好功效吗？

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

鹰嘴豆不具有减肥瘦身的效果，但它可以作为减肥瘦身的辅助物。因为鹰嘴豆是一种高热量的豆制品，从热量的角度来看，不符合减肥的食物标准，但它也含有碳水化合物和膳食纤维，可以在排便中发挥效果，故此鹰嘴豆不可以减肥瘦身。

刘昳
刘昳 主任医师

西安交通大学第一附属医院

鹰嘴豆没有直接的减肥效果。鹰嘴豆是很好的纤维素来源，吃鹰嘴豆可以帮助消化和提供人的饱腹感，但是磨嘴豆含有高卡路里，同样分量的磨嘴豆和米饭对比，磨嘴豆比米饭的热量高出很多，因此磨嘴豆并不具有减肥的功效。

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刘昳
刘昳主任医师

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刘文洲
刘文洲副主任医师

西电集团医院
山楂的功效与作用减肥

山楂酸甘微温归脾胃肝经，具有开胃、增进食欲、养胃、止咳祛痰、活血化瘀的功效。山楂中的营养物质可以有效的起到降血压、降血脂的作用。但它主要还是用来消食化积，中医用来消肉积，很多助消化的药中就加入了山楂的成分。山楂有减肥去脂，但是要新鲜山楂，而不是超市卖的山楂片。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
牛蒡茶的功效与作用可以减肥吗

中医减肥主要是通过针灸相应穴位加之其它中医常用的辅助治疗手段实现减重，牛蒡子为牛蒡的干燥成熟果实，中医认为牛蒡子味辛、苦，性寒凉。一般有宣肺透疹，消肿解毒，疏散风热等功效。可以调节人体的平衡，促进气血循环的畅通。用于小便淋漓，小便不畅，小便涩痛，通过它可以达到利小便的作用。能够调节肠道的消化功能，减少脂肪的摄入，所以能够起到一定的减肥作用。

刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
南瓜的热量和减肥功效

一般情况下，老南瓜的热量不是很高，每100克老南瓜所含的热量在56千卡左右。老南瓜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素等营养成分，能为人体提供能量，满足人体日常营养需求，增强免疫力，提高体质。老南瓜还富含膳食纤维和果胶，能促进胃肠蠕动，帮助人体消化，排出毒素，防止便秘，有助于减肥。减肥期间可以适当吃一些老南瓜。另外，南瓜还有很好的解毒作用。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
普洱茶功效

普洱茶有很多功效，关键有降低血脂、瘦身减肥、养胃、益胃的作用，也是有促消化、解酒祛毒等功效。1、临床医学上普洱茶用以瘦身减肥降低血脂，长期服用普洱茶能够起到软化血管、瘦身减肥的目地；2、长期性小量食用普洱茶能够起到养胃、促进消化的功效，推动食材的消化吸收、清除肚胀，推动胃口；3、普洱茶有抑菌功效，临床医学上可协助医治急性肠炎、结肠炎、扁桃体炎等病症；4、普洱茶具备解酒祛毒的功效，针对嗜酒、过多喝酒所造成的喝醉有解酒的作用。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
蒲公英加红枣的功效与作用

蒲公英加红枣泡水的功效主要是能够补气补血益血、杀菌消毒，还能够起着减肥瘦身的功效。实际上，大枣具备健脾胃益胃、补血补气及宁心安神的功效，还可以缓解药效；而蒲公英的功效则主要是杀菌消毒、防衰老及瘦身减肥。这二种药品一同泡茶食用，能够较大水平的充分发挥相互的功效。