如何降低血压

病情描述：

朋友高血压，请问如何降低血压？

孙国成
孙国成 主任医师

空军军医大学西京医院

高血压的治疗包括药物治疗和非药物治疗。临床上常用的抗高血压药物有六种。有必要根据患者的具体情况选择合适的药物并进行个体化治疗。对于非药物治疗，主要是改变不健康的生活方式。应该注意低盐饮食。

徐晓辉
徐晓辉 主任医师

西电集团医院

高血压的治疗包括药物治疗和非药物治疗。临床上常用的抗高血压药物有六种。有必要根据患者的具体情况选择合适的药物并进行个体化治疗。对于非药物治疗，主要是改变不健康的生活方式。应该注意低盐饮食。盐的日摄入量不应超过6克。不吸烟，不喝酒，定期休息，不熬夜，适当的锻炼，控制体重，放松，缓解压力，保持愉快的心情。

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何好臣
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院
如何快速降血压

许多患者特别希望在血压急剧上升时能够迅速降低血压，但也有降低血压的措施。如果血压过高并伴有其他不适症状，可以使用静脉注射抗高血压药物来降低血压。血压应该先降低25%，然后逐渐达到缓慢低血压的水平。

孙国成
孙国成主任医师

空军军医大学西京医院
如何降低血压

高血压的治疗包括药物治疗和非药物治疗。临床上常用的抗高血压药物有六种。有必要根据患者的具体情况选择合适的药物并进行个体化治疗。对于非药物治疗，主要是改变不健康的生活方式。应该注意低盐饮食。

邓捷
邓捷主任医师

西安交通大学第二附属医院
左心房增大如何治疗

左房增大往往是由于高血压的存在和长期控制不力，导致心脏形态的改变。如果是由于高血压引起左心房增大，治疗的第一步就是控制血压。抗高血压药物可以是普利或沙坦。因为这些抗高血压药物不仅可以降低患者的血压，而且有助于逆转左心室重构，改善或防止心脏形态的进一步变化。

邓捷
邓捷主任医师

西安交通大学第二附属医院
得高血压如何治疗好？

高血压是一种慢性疾病，需要长期吃药治疗，可以口服卡托普利，同时监测血压，定期到医院复查肝肾功能。低盐一般盐要控制在3克以内，低脂饮食主要指的是要少吃动物的脂肪。最好戒烟酒、不紧张、不焦虑、不熬夜、不喝浓茶、浓咖啡、保证好睡眠，做到适当的锻炼，要做到自我减压。可以辅助降低血压。关键是我们要定期的看医生，这样把血压控制在合理的水平。

刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
如何降低胆固醇方法

如果检查结果表明胆固醇偏高，则认为是血脂偏高的原因，与平时的生活习惯有关，如高脂高糖饮食，不注意活动等。如果是这样的话，首先注意控制胆固醇的摄入，平时尽量少吃动物肝脏、蛋黄和油腻的食物。另外，一定要多吃含有维生素C的水果，比如苹果、梨、橘子、香蕉等，这些水果可以保护血管。此外，我们必须控制盐的摄入量，不要吃太咸的食物，因为这种情况会引起高血压，从而影响血脂的变化。最后，一定要注意少吃多吃，尤其是晚上，避免高脂血症诱发心脑血管疾病。总之，保证良好的生活习惯和饮食习惯是降低胆固醇最有效的方法。

高国栋
高国栋主任医师

空军军医大学唐都医院
多发性脑梗如何治疗

在多发性脑梗死的治疗中，阿司匹林和氯吡格雷主要用于防止血小板聚集。阿托伐他汀钙、瑞舒伐他汀钙和其他药物调节血脂和稳定斑块治疗。此外，需要口服抗高血压药物来控制血压，以便治疗基础疾病患者，如高血压患者。如果患者的颈动脉或颅内血管无明显狭窄，建议在恢复期后将收缩压控制在140毫微克以下，舒张压控制在90毫微克以下，但老年人不主张将血压降低得太低。

陈钊
陈钊主治医师

西安交通大学第二附属医院
尿蛋白高如何治疗

如果诊断为肾病综合征，则需要糖皮质激素来抑制免疫反应。如果诊断为肾炎，建议使用ACEI或ARB药物降低血压和尿蛋白，中成药如肾炎康复片等辅助治疗，必要时建议使用抗血小板聚集药物。平时注意低盐、低脂和高质量的蛋白质饮食，避免疲劳、感冒，避免使用肾毒性药物。

邓捷
邓捷主任医师

西安交通大学第二附属医院
高血压怎样才能降下来

如果你发现自己患上了高血压，如何治疗有以下几点:首先，你必须对高血压有一个正确的认识。高血压往往用药物治疗终身，绝大多数不能完全治愈。其次，一定要了解高血压对自己的危害，容易导致心脑肾损害。那么在高血压的治疗中，最重要的一点就是保持良好的生活方式，适当运动避免肥胖，按时作息，保持足够的睡眠时间。这些生活方式有助于降低血压。

吴振彪
吴振彪主任医师

空军军医大学唐都医院
痛风能跑步吗

痛风患者可以在稳定期或间歇期跑步。每天有规律的体育锻炼有助于痛风患者降低血尿酸水平，也可以控制患者的体重，还有助于降低血压和血脂。痛风患者被鼓励每天定期进行体育锻炼，但应注意逐步增加跑步量，而不是一次突然大量跑步。因为突然而剧烈的运动会诱发痛风性关节炎的急性发作，如何掌握运动量，一天的运动量，直到第二天早上起床后觉得不累，可能正好相反。

邓捷
邓捷主任医师

西安交通大学第二附属医院
如何降低心率

安静地休息，可以使心率低于活动时的心率。另外，刺激迷走神经的方法可以在一定程度上降低心率，如压一侧眼球、诱发恶心、深呼吸、屏气、呼气等。此外，使用药物减慢心率也能减慢心率。常用药物包括美托洛尔片、地高辛、温心颗粒、参松养心胶囊等，对降低心率有一定作用。