朋友还年轻，请问年轻人血压高怎么办？
中国中医科学院西苑医院
导致年轻人高血压的原因有很多。首先，建议患者可以监测动态血压，以评估患者的血压是否真的升高。对于处于青春期的患者来说，学习压力相对较高，而且他总是熬夜，因此不排除一开始可能是一种青春期高血压，并且在适当的放松时间表之后，血压可能会逐渐恢复正常。
空军军医大学西京医院
大多数年轻人血压高是由于遗传和生活方式是不健康引起的。年轻人平时喜欢抽烟、喝酒，还可能食用了一些刺激性的东西都可能会引起高血压。还有代谢性的肾脏损伤，比如痛风、糖尿病性肾病。也会引起血压升高。
西安交通大学第二附属医院
年轻人的高血压可能是由家族遗传原因或未知原因引起的。如果年轻患者的父母没有高血压病史，就要搞清楚是否是继发性高血压。建议对患者进行头颅ct、肾上腺ct及24小时动态血压监测筛查，有助于鉴别高血压类型。年轻患者的高血压可能是由肾上腺占位或肾血管狭窄引起的，也可能是由脑占位引起的。对于长期精神紧张或作息不规律的年轻人来说，高血压可能只是由自主神经功能调节紊乱引起的。
高血压的年轻人首先要排除继发性高血压的可能性，就是原发性高血压。大多数原发性高血压的年轻人生活不规律，生活方式干预也是年轻人高血压调理的主要方面，包括以下几点:饮食要求低盐低脂饮食。减少脂类食物的摄入，增加蔬菜和水果的摄入比例，每天摄入一定量的蛋白质和乳制品，多吃富含钙和钾的食物。同时，应加强锻炼，肥胖患者应减肥，每周至少5天，每次至少30分钟的中等强度运动。
患有高血压的年轻人应该服用药物，清淡饮食并结合锻炼。服用抗高血压药物时，要注意一些事项，如加药时从较小剂量开始，在医生指导下慢慢摸索调整剂量，以达到最佳效果，同时将副作用降至最低。如果一种药物的使用效果不好，可以考虑两种或两种以上的药物进行联合治疗。记住每天按时按量服药，避免因缺药而引起血压波动。
首先应该治疗改善性生活方式的调理，所以性生活方式改善的治疗是吃得轻，要适当减肥，然后不熬夜，不喝酒，不抽烟，不要特别紧张，调整生活节奏等等。性生活治疗一段时间后，如果血压仍然无法控制，此时可能需要药物治疗。
年轻人血压高能不能被痊愈，关键取决于导致病人血压高的发病原因。假如病人因为欠佳的生活方式造成的血压高，可以在大夫的检查督促下服食降血压药物医治。也要培养优良的生活方式。
高低血压应该是指舒张压高，即舒张压大于90mmHg，称为舒张压升高。如果高血压主要是由于舒张压升高引起的，那么在药物选择上，一般选择CCB降压药和ACEA降压药，这两种药物主要是强效的血管扩张药，这样血压会明显下降。对于舒张压高的高血压患者，多见于年轻人，往往血管弹性非常好。一旦是高血压，无论是原发性高血压还是继发性高血压，舒张压升高都是主要因素。但是对于年轻人来说，他们有自己的特点，他们的交感神经往往是活跃的。在药物选择方面，倍他乐克的效果也非常显著。所以对于舒张压高的患者，一般在药物选择上选择β-受体阻滞剂，然后加用CCB类降压药或ACE类降压药，效果会比较理想。用药时请遵医嘱。
当血管的弹性相对较好或者血管的外周阻力相对较高时，舒张压可能相对较高，这在年轻人中最为常见，因为年轻人具有相对较好的血管弹性。当心肌收缩时，一些血液通过收缩压被推入循环，但是由于血管的良好弹性，一些血液起到了储备和滞留的作用。当心脏放松时，由于相对较大的弹性收缩力，舒张压相对较高。
高血压是指收缩压大于或等于140毫米汞柱，舒张压大于或等于90毫米汞柱。对于初始血压高的年轻人，血压约为150毫米汞柱的一级高血压患者应首先调整生活方式，获得充足的睡眠，放松心情，适当锻炼，避免超重，并吃严格的低盐低脂饮食。
低血高应结合患者的实际情况。如果年轻人交感神经活性高，心率快，舒张压就会升高。在抗高血压药物方面，可以选择β受体阻滞剂降低交感神经活性，控制血压。一些舒张压升高是由于系统的激活。对于高肾素高血压，可选择ACEI或ARB抗高血压药物。如果患者有明显的水钠潴留，也可以选择利尿剂降低舒张压。低压高指的是舒张压升高，在年轻高血压患者中更为常见。用药时请遵医嘱。
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