身体不好有没有什么好的方法呀,请问下午16点血压高原因
空军军医大学西京医院
正常人的血压在两个高峰和一个低谷中波动。这是下午4点以后的最高时间。到晚上8点如果患者的血压仅比下午晚上高,而血压仍在正常范围内,则这是正常现象。如果患者16点的血压高于正常水平,则属于高血压
西电集团医院
下午的高血压主要存在于:1.不合理使用降压药。当不定期使用降压药且未按时服用时,下午的血压可能会因药效减弱而延长,从而导致血压升高。2.茶,咖啡,酒精,疲劳和运动等生活方式可能会导致血压升高
西安交通大学第二附属医院
血压晚上比白天高的原因很多,比如测量时间不对。正常血压有规律的波动,最高血压在早上6-10点,下午4-8点。晚上8点左右测血压高于一天10点以后测血压。测量血压取决于具体的测量时间。夜晚是一段相对较长的时间。大多数情况下,夜间血压比白天低,因为身体处于放松状态,血管没有白天那么紧。人体的血压在这段时间处于低值,一些人的自主神经在夜间调节时会紊乱,这也会导致夜间血压升高。
下午血压高是因为会有第2个高峰现象,还有可能是服药不规律,血压控制不稳定引起的,这种时候要注意休息,合理分配工作,避免疲劳。同时要一直服用长效降压药物。
每天测血压的最佳时间是血压的高峰时间,比如上午10点,下午5点。如果这两个时期血压达标,一天的血压基本就达标了。大多数人的血压从早上6点开始逐渐升高,到早上10点达到高峰,然后逐渐平稳下降。到了中午,血压相对较低,医学上称为晨峰血压。从下午2点开始,血压又逐渐升高,下午4-6点又达到高峰,然后缓慢下降。凌晨0-2点,血压达到最低点,然后略有上升,维持第二天早上6点的循环..全天血压呈双峰一谷的长勺型曲线,称为勺型血压。
空军军医大学唐都医院
头疼,又称头痛,是头部严厉痛苦的情况。每天在下午的时候出现头痛,由于平时工作过于劳累,偏头痛影响。可能是患者存在高血压的情况,每到下午的时间血压升高,这时表现为高血压性头痛。
头晕有很多原因。考虑到每天下午发作的特点,主要考虑的是与不良的休息和精神状态有关。因为早上工作和学习后,人们不再精力充沛,如果下午继续工作和学习,他们会感到头晕。建议午休半小时,以改善下午的头晕。过去的高血压患者在下午容易出现血压波动和头晕。
血压是有节律的,是由人体生物钟决定的。血压一般有两峰一谷。这两个峰值一个在早上6-8点,一个在下午4-6点。在一个山谷里,当你晚上入睡时,你的血压下降到谷底,处于一个相对较低的水平。所以血压是一天中最高的,也就是上午和下午会有两个峰值,这是指正常生物钟的血压节律。在异常情况下,血压的升高可能并不完全遵循这样的特点。高血压患者的血压与节律关系不大。对于正常人来说,晚上的血压应该比白天下降10%-20%,但有时候病人晚上的血压甚至比白天高,完全相反,所以这是一种不正常的情况。在这种情况下,需要改变血压的节律,通过药物调节血压,使其完全遵循人体正常的血压节律,符合正常的血压特征,才是最理想的。
在对我国正常人和高血压患者24小时动态血压监测后,科学家发现,约70%的人有两个血压高峰和两个血压低谷,即6-8时为血压第一高峰;8点多开始降落,中午12点到下午1点是第一个低谷;然后血压又开始上升,下午4-6点达到第二个高峰,也是一天中血压最高的时间;然后血压降到了凌晨12点,这是一整天的最低点,也就是第二个最低点。最后血压又逐渐升高,,每天下午4-6点血压最高。
血压白天高,晚上低。血压在一天中不时波动变化。夜间比白天低10% ~到15%。因为在白天,人体是清醒的,需要工作和活动,交感神经的兴奋性增加,而升压激素则高。此外,白天人体需要吃水、盐,血容量会增加,所以血压会很高。白天有两个血压峰值,早上6点到10点和下午4点到8点。晚上,人体处于睡眠状态,迷走神经兴奋性增加,血压降低。
正常人24小时的血压不是恒定的。一般来说,血压呈正勺型波动,即白天血压高,晚上血压低,但都在90至139每60至90毫米汞柱之间波动。血压在白天也有两个峰值。大多数人在早上8点到晚上12点以及下午4点到6点之间会出现正弦曲线变化,所以一个人24小时的血压是不同的,这是正常的。
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