尿酸高局部肿胀,可以吃什么食物
空军军医大学唐都医院
对于高尿酸血症患者来说,调整生活方式有助于降低尿酸,减少痛风发作。治疗高尿酸血症不能吃含嘌呤高的食物,比如海产品,动物内脏,。多吃含嘌呤低的食物,如柠檬有降尿酸,降脂,减肥美容功效。
西安市第五医院
尿酸高的人最主要的是要避免吃一些含有嘌呤高的食物,一般不建议吃太多的肉类。尿酸高痛风的患者可以食用绝大多数的蔬菜以及水果。可以吃苹果,橙子,草莓和柚子等,这些水果中的嘌呤含量不高不会对身体造成副作用。
对于高尿酸患者,大部分食物都可以吃。如果把食物分类,根据单位千克嘌呤含量可以分为高、中、低三类。尿酸含量高的患者尽量不要吃嘌呤含量高的食物,但尿酸含量高、嘌呤含量中等的患者可以吃嘌呤含量低的食物,其中嘌呤含量中等的需要限制。高痰饮食有很多种。红酒的尿酸含量可能略低,但白酒和啤酒尿酸含量相对较高。2.动物内脏,几乎所有动物内脏的嘌呤含量都比较高。
尿酸是造成痛风性关节炎的关键要素之一,高尿酸的病人在饮食搭配中应留意避免高嘌呤食物的摄取,不能吃的食物,如豆类食品、海产品、动物肝脏、菠菜、紫菜或别的嘌呤高的食物。一般应多喝温开水加快尿酸排泄,开展适度的健身运动,定期复查尿酸,必需时服药。
尿酸高的人不能吃嘌呤含量高的食物。有以下几类:一类是酒和酒精饮料,特别是啤酒、米酒,以及各种碳酸饮料;第二,动物内脏有很多种,包括猪肝、肠、心、鸡胗、鸭胗;第三种是海鲜,各种鱼、虾、蟹、蛤;四、炖汤浓汤,如肉汤、鸡汤、鸭汤、骨头汤、砂锅鱼头等。还有新鲜的豆类,比如蚕豆、毛豆、豌豆和一些豆干制品。一次不宜吃太多,平时多喝水,有利于尿酸的排泄。
痛风的病因是嘌呤代谢紊乱,尿酸排泄,高尿酸引起的关节红肿热痛。痛风患者不宜食用高嘌呤食物、动物内脏、猪肉、猪肝等肉类、水产品、海鲜、豆类、青豆、毛豆等。平时需要多喝水,每天喝2000毫升以上的水来促进尿酸的代谢。避免高嘌呤食物、寒冷和疲劳,戒烟戒酒。如果急性发作时能在医生指导下服用,可以配合秋水仙碱服用。痛风患者需要低嘌呤饮食,这意味着他们不能吃海鲜,尤其是贝类、虾和螃蟹。
高尿酸患者可以吃水果,各种水果,经常吃的水果,吃水果不是禁忌,他们可以吃苹果、香蕉和无花果,葡萄都很好,高尿酸患者应尽量不吃嘌呤含量高的东西,不饮酒,因为这些因素容易加重病情,可以多喝水,尽量不要吃肉,因为很多肉含有高嘌呤,多喝水可以加速尿酸排泄,尿酸高的人可以吃青梅、柠檬、西瓜、梨、樱桃等水果,促进体内尿酸的排泄,其次,还可以吃一些碱性食物,在体内合成尿酸,避免食用动物内脏、肥肉、海鲜、豆制品等高嘌呤食物。
痛风是尿酸过高所造成的一种急性炎症状态,根本原因是尿酸过高,因此痛风不能吃高嘌呤饮食,不宜食用高嘌呤饮食,如贝类、虾、蟹、鲍鱼等海鲜,以及肥肠、鹅肝、鸭肝、猪肝等动物内脏。这些会诱发疾病,而且导致病情加重,其他的食物都是可以吃的。严格禁酒,避免诱发痛风发作。每天可以用薏米、百合、莲子、山药、粳米等煮粥食用,多吃蔬菜和水果,多饮水。
痛风是由尿酸单钠盐沉积引起的晶体相关关节疾病,与嘌呤代谢紊乱和/或活性尿酸排泄减少引起的高尿酸血症直接相关。生活方式的改变可以降低尿酸10%-18%,预防痛风,减少痛风对人体的危害。痛风饮食应严格注意使用低嘌呤含量饮食:主食一般吃米粉;副食可以喝低脂牛奶、奶酪、鸡蛋、瘦肉;水果可以吃果糖含量低的水果。蔬菜:西红柿、白菜、南瓜、白菜等;每天喝2000ml以上的水。
西安交通大学第一附属医院
高尿酸患者病情不同,服用的药物也不同。根据病情选择合适的药物。如果患者只发现血尿酸水平偏高,可以服用别嘌醇,随着痛风的急性发作,可以服用秋水仙碱达到镇痛效果。如果疼痛不严重,可以同时服用消炎痛和福他林软膏,也可以缓解病情。除了及时服药,日常饮食也很重要。每天多喝水,多注意饮食控制,平时不要吃嘌呤含量高的东西,多吃新鲜水果蔬菜,配合药物治疗,有效控制痛风。用药时请遵医嘱。
高尿酸患者不能吃的食物主要包括一些辛辣刺激性食物,如辣椒、辣椒、生洋葱、生姜、生大蒜、洋葱、咖喱等调味品,以及油腻的油炸食品。另外,最好不要喝浓茶、浓咖啡、可可等刺激性饮料。当然也要注意不要吃各种动物内脏,如心、肝、肾、脑等食物,这些都会引起尿酸增高。另外,要避免吃一些海鲜,如沙丁鱼、鱼干、蛤蜊、贝类等,最好少吃肉、豆制品、坚果等。
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