我今年三十一岁，最近我膝盖一弯就会一直响，我很担心自己，请问这是怎么回事？
北京大学第一医院
膝盖一弯下就会一直响的情况，主要是因为股关节和半月板的损伤引起的；也可能是慢性退行性病变导致的，如果患有膝盖滑膜炎，活动时对滑膜造成挤压，也会出现此类症状。患者应积极进行医治。
一蹲下膝盖有响声，可能是膝盖进行屈伸运动时会造成筋腱和骨骼互相磨擦产生的响声。此外，因为在蹲下去时膝盖骨的半月板会遭受挤压而出现局部的移位，也会出现响声。
西安交通大学第二附属医院
疼痛发生在膝盖弯曲时，主要考虑髌股关节炎引起的髌骨软化或骨关节炎。髌骨软化是髌骨软骨表面长期受力，缺血缺氧，导致软骨退变。关节弯曲时，髌骨软骨表面的应力增加，引起疼痛。建议近期避免剧烈活动和上下楼梯运动，保持膝关节温暖，避免受凉，口服芬必得或美洛昔康对症治疗2周，如果2周后仍不起作用，则应考虑手术。
生活当中病人感觉耳朵里面耳屎一晃就响，自己可以用棉签轻轻地清理。如果有很多细碎的耳屎，可能就会清理下来，但是有的耳屎与耳道壁黏连非常密切，要是病人用劲的挖耳，就非常容易导致耳道粘膜裂开、出血，最好到医院让医生在耳内镜的直视下，将耳屎清理下来，病人摇头之后耳屎有响声的情况就会明显的改善。要是病人日常耳屎分泌非常旺盛，就需要到医院定期的去清理避免，耳屎积聚过多影响病人正常的工作还有生活。建议日常一定要确保清淡的食物，不能吃非常辣的、油乎乎的，以防病人耳屎分泌过多。
膝盖发凉的原因大部分是由于外周循环的障碍，血液无法到达膝盖以下就会造成膝盖发冷的现象。膝盖冷却后，要解除运动、营养、保养。一些户外运动可以使身体产生热量，抵御寒冷，有助于增强身体的免疫力和抵抗力。经常多吃羊肉、芝麻、瘦肉等营养物质。每天晚上，用热毛巾或热水袋对膝盖进行热敷，可以促进血液循环。同时按摩膝盖，放松膝盖的肌肉。
膝盖内侧疼痛的症状，可能是膝盖内侧软组织损伤，膝盖内侧软骨和内侧半月板，或者内侧骨骼问题造成的，如果膝盖内侧韧带有拉伤或损伤，活动时会造成膝盖内侧明显疼痛，膝盖内侧疼痛的症状出现了，首先，患者体重减轻，避免剧烈活动，卧床休息，并给予适当的局部药物进行对症治疗，如果短时间内症状没有缓解，必须及时到正规医院就诊，完善膝关节的MRI检查，明确病因后选择进一步的治疗方法，使膝关节疼痛症状得到及时有效的控制。
患者膝关节内侧疼痛主要由膝关节内侧软组织或软骨、半月板或骨骼引起。如果患者有膝盖内侧韧带劳损或损伤，活动时会造成膝盖内侧明显疼痛，按压膝盖内侧会有明显压痛。然后是膝关节内侧软骨变性或半月板损伤，膝关节内侧骨质变性增生。膝盖内侧也会有明显的疼痛，特别是活动时，压在膝盖内侧会有压痛。因此，膝关节内侧疼痛发生后，可以进行膝关节磁共振成像检查，观察是什么引起膝关节内侧疼痛。
如果平常一点也不疼，但跑步后膝盖会疼，那与短时间内剧烈运动造成的膝盖软组织损伤和韧带拉伤有关。在这种情况下，首先要注意一周内不要再做剧烈运动，可以散步但不能长跑。另外，可以每天用温毛巾或暖宝热敷膝盖半小时，同时配合中医按摩或理疗，可以促使膝盖疼痛迅速恢复。今后的锻炼要注意适量，循序渐进，可以每天锻炼一段时间，逐渐增加锻炼的时间和量，这样就不会有疼痛。
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