睡眠不足会导致困倦、嗜睡、疲乏、头昏、头痛、注意力不集中等症状。
1、睡眠不足会引起情绪易激惹、心急、烦躁等表现；
2、睡眠不足、睡眠质量不好会使患者对夜晚和睡眠产生恐惧和担心；
3、睡眠不足还会导致高血压、心脏病等躯体疾病，也可能造成精神心理问题，比如焦虑、抑郁等。
睡眠不足会导致困倦、嗜睡、疲乏、头昏、头痛、注意力不集中等症状。
1、睡眠不足会引起情绪易激惹、心急、烦躁等表现；
2、睡眠不足、睡眠质量不好会使患者对夜晚和睡眠产生恐惧和担心；
3、睡眠不足还会导致高血压、心脏病等躯体疾病，也可能造成精神心理问题，比如焦虑、抑郁等。
