我和老婆准备备孕，长辈们都说让我老婆提前三个月吃叶酸，想问一下叶酸的功效和作用？
首都医科大学附属北京世纪坛医院
叶酸可预防低体重、唇腭裂、心脏缺陷、无脑儿、脊柱裂等先天性缺陷，并具有预防胎儿畸形的作用。叶酸是孕妇必需的营养物质之一。叶酸可以补血，促进乳房和胎盘发育，确保健康怀孕。叶酸可预防乳腺癌和结直肠癌，具有抗癌和抗癌作用。
西安交通大学第一附属医院
叶酸片是口服药物，叶酸一般适用于两种情况:一是体内出现不足，需要补充的时候；第二，应该服用叶酸来预防一些疾病。比如孕妇怀孕期间要补充叶酸。叶酸可以预防和治疗不同目的、不同剂量的疾病。需要注意的是，叶酸是处方药，需要在医生处方的指导下使用。叶酸虽然是人体必需的物质，但也有一些不良反应，如恶心、怕吃、腹胀等胃肠道反应，服用前一定要注意并阅读药物说明书。
西安交通大学第二附属医院
叶酸适量服用，不可过量，也不可过少。一定要在医生的指导下选择合适的叶酸量，不要盲目购买。怀孕前三个月和怀孕后前三个月需要补充叶酸。孕妇补充叶酸的主要作用和效果包括:能有效预防胎儿神经管发育畸形；可减少孕期胎儿唇腭裂的发生，降低先天性心脏病的发病率；能在一定程度上预防叶酸缺乏引起的巨幼细胞性贫血；可以降低妊娠期高血压疾病的发病率。用药时请遵医嘱。
叶酸片里有叶酸，叶酸与孕妈妈和胎儿息息相关，并且可以预防各种疾病，比如预防流产，怀孕的中后期，如果孕妈妈缺少叶酸，会引起巨幼红细胞性贫血，胎盘早剥早产及流产。预防孕妇贫血，需要叶酸制造正常的红细胞。因为叶酸很微量，整个身体吸收有限，所以国家现在要求怀孕前的三个月和怀孕后的头三个月补充，可提高孩子的优生优育，所以它就是预防神经管儿畸形的，需要补充。
黑糖排浊滋润的这种特殊作用，主要得益于它的天然成分。黑糖是一种颜色较深而且没有经过高度精炼的食用蔗糖，黑糖富含铁元素、钙、钾及叶酸和其它矿物质等，具有很好的补益作用。具有美容护肤的作用，可以加速皮肤细胞的代谢，防止色素的沉积，改善皮肤内色素的分泌。黑糖除了具有大量碳水化合物之外，还含有钙，钾，铁，镁等微量元素以及叶酸和其它矿物质等。
黑糖富含铁元素、钙、钾及叶酸和其它矿物质等，可以加速皮肤细胞的代谢，防止色素的沉积，改善皮肤内色素的分泌，可为机体血红蛋白的合成提供所需原料，可用于缓解贫血、体质虚弱、面色苍白、食欲不振等症状。还可以有效地预防感冒，它能够将体内的寒气，及时排出，可以缓解失眠的症状，有效的治疗心悸，健忘。还可以用作补血剂，对于孕妇产后失血过多，是很好的补品。
红石榴营养丰富，还含有多种花青素、亚麻酸、维生素和叶酸，可以补充皮肤的水分不足。让皮肤更加红润白皙。有酸味，能保护心脏，对美颜有很好的效果。它还含有天然抗氧化剂，可以防止衰老。还有助于减肥，有延缓衰老的效果。还可以预防流感和胃溃疡。还可以调节女性痛经。防止细胞癌变，因为石榴富含维生素C和胡萝卜素，是很好的抗氧化剂，可以预防细胞癌变和动脉粥样硬化。
石榴作为一种水果，酸甜可口，深受许多人的喜爱。多吃石榴可以为人体补充维生素C等营养物质，同时还能起到美肤、抗菌、明目的作用。红石榴富含矿物质，有两种抗氧化成分——红石榴多酚和花青素，还含有亚麻酸、维生素C、b6、E和叶酸。石榴中所含的钙、镁、锌等矿物质的提取物，能迅速补充皮肤的水分流失，使皮肤更亮更软。石榴对痢疾杆菌、金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、霍乱弧菌、痢疾杆菌等有明显的抑制作用。对多种皮肤真菌有不同的抑制作用。石榴皮汤还能抑制流感病毒。
维生素c片也叫抗坏血酸，用来防止牙龈出血。现在它还有很多其他功能，比如帮助吸收铁、叶酸等营养物质。维生素C本身具有调节免疫的作用，比如预防感冒，或者在感冒发生时补充维生素C，可以有效帮助抵抗病毒，促进身体更快恢复。此外，它还具有很强的抗氧化作用，可以抵抗自由基的形成，防止脂质过氧化，从而具有美白和抗肿瘤的作用。富含这一项的食物包括新鲜蔬菜和水果，如绿色和深色蔬菜、刺梨、猕猴桃和橙子，这些都是这一项相对丰富的来源。服用时请遵医嘱。
妇产科
