请问胃不好可以吃什么水果
中国中医科学院西苑医院
胃不好的人可以吃一些苹果、木瓜、龙眼等水果。首先，苹果富含果胶，可以吸收胃中的毒素，减少毒素对胃的损害，还起到养胃的作用 ，苹果中的粗纤维不仅可以促进肠胃蠕动，还可以润肠、通便，缓解便秘。此外，苹果中维生素C的含量非常丰富，可以增强免疫力，并改善胃抵抗力。
西安交通大学第一附属医院
胃不好，吃水果不要太凉，可以用热水烫一下再吃，维C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维C含量，能有效的发挥胃的功能，保护胃部和增强胃部的抗病能力，要多吃一些富含维生素C丰富的水果。
西安交通大学第二附属医院
胃不好是现代社会中经常会遇到的问题，大多数的水果中都含有丰富的维生素C，能够促进炎症消退，有利于胃病的康复。首先可以吃一些温和的水果如桂圆等，苹果中含有丰富的果胶，这种物质在胃内可以吸附肠胃中的毒素，减轻毒素对胃部造成的损伤，同时要注意规律饮食，避免暴饮暴食，吃温热易消化的食物，如面汤，稀饭等，一般有上腹部不适、恶心、呕吐、反酸、打嗝、腹胀等症状可以药物治疗。
胃不好的人也可以吃一些水果来调节胃，因为水果富含维生素C，可以在一定程度上保护胃。木瓜含有木瓜蛋白酶，可以使蛋白质吸收更快，有助于缓解消化不良和胃炎的症状。不过木瓜是凉的，胃寒的人不能吃。樱桃有很好的健脾开胃作用。胃肠功能差的人也可以适当吃一些，但不能吃太多，否则会导致上火。桂圆有很好的暖胃健脾作用，可以缓解失眠多梦，也很适合胃不好的人。
胃不好吃的水果：第一，葡萄，既美容抗氧化，又益气养血，健脾和胃，利尿，生津止渴。因为葡萄含有大量的酒石酸，它们也能帮助消化。第二，草莓，中药中有补血益气的作用，是老人、体弱者、小孩的好补品。草莓的营养比例也很合理，维生素C的含量也很高。第三，木瓜，木瓜不仅具有美容、抗衰老的功效，还能平肝和胃、活络、放松肌肉。木瓜含有酶，是一种易消化的蛋白质，有利于人体消化吸收食物，因此具有健脾和胃、促进消化的功效。
胃不良的人在日常饮食中可以选择更多的营养水果，例如荔枝，苹果，木瓜，石榴，龙眼，山楂，菠萝等。他们还可以选择富含维生素和纤维素的蔬菜，例如胡萝卜，土豆，紫苏叶，眼泪。注意少吃辛辣食物，如洋葱，大蒜，胡椒，胡椒粉，甜食，快餐，油炸食物
肠胃不好的人需要特别注意饮食。有很多东西不能吃，否则可能会引起胃部不适。黄豆、绿豆、黑豆容易引起胀气，肠胃不好的人不能吃。苦菜多为性寒，如苦瓜、苦菊等。苦味食物多为性寒，易导致脾胃虚弱，不适合肠胃不好的人食用。酸性水果容易因胃酸过多而引起呕吐，如葡萄、山楂等。应该尽可能避免。大多数油炸食品含油量高，不利于消化，所以肠胃不好的人也要注意远离。
中医科
