想顺产几个月开始锻炼

病情描述：

怀孕四个半月，想生产的时候顺生，应该从几个月时开始活动？

李龙
李龙 副主任医师

西安交通大学第一附属医院

孕三个月后就可以进行锻炼。这时已经进入孕中期，如果没有出现先兆流产、胎盘位置异常等现象，可以适当进行如散步、游泳、孕妇操、分娩球操等运动，都可以起到锻炼盆底肌，增强身体柔韧性的作用，有助于顺产。

党赛利
党赛利 主任医师

西安市第五医院

如果生产时想要顺产，怀孕三个月后就应该进行锻炼了。怀孕前三个月因为胎儿还不稳定，需要保胎，不能进行运动。三个月后可以在饭后散步半小时左右，以身体不累为宜。也可以学习专业的孕妇操或孕妇瑜珈。

相关推荐

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
想顺产几个月开始锻炼

孕三个月后就可以进行锻炼。这时已经进入孕中期，如果没有出现先兆流产、胎盘位置异常等现象，可以适当进行如散步、游泳、孕妇操、分娩球操等运动，都可以起到锻炼盆底肌，增强身体柔韧性的作用，有助于顺产。

廉国利
廉国利副主任医师

西安交通大学第一附属医院
安抚奶嘴几个月开始用

安抚奶嘴对儿童有催眠作用。当孩子想睡觉或心烦时，可以通过插入安抚奶嘴来使其正常睡觉。使用安抚奶嘴时，我们需要注意以下几个方面：安抚奶嘴比较容易清洗，容易满足儿童的食欲，并增加了一定的安全感。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
婴儿最晚几个月能坐稳

大多数孩子六个月后开始坐稳，有些孩子可能需要七个月才能坐稳。一些孩子在七个月后还不能坐稳，原因有几个:第一个方面可能是孩子锻炼不够。。一般来说，支撑坐姿的训练在五个月内开始，即支撑坐姿或倾斜姿势。六个月内，孩子要逐渐开始练习独坐，七个月内要能稳稳坐在那里。第二个原因是有些孩子可能缺钙。如果孩子缺乏维生素D和钙，整个身体就会变得虚弱第三个原因是要注意孩子是否有运动障碍。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
宝宝几个月断奶最好

婴儿断奶的最佳时间为8-10个月，完全断奶的最佳时间为10-12个月，具体时间因人而异。在正常情况下,宝宝从6个月开始添加辅助食品,然后逐渐减少喂食的次数,这样宝宝慢慢适应母乳以外的食物,继续锻炼咀嚼能力,逐步建立一个正常的饮食习惯,为断奶做准备。

廉国利
廉国利副主任医师

西安交通大学第一附属医院
婴儿背带几个月开始用

婴儿背带的使用要根据婴儿具体发展的情况来定。但一般来说，四个月以后的宝宝就可以使用了。但要注意，最好使用前背式背带，因为4至10个月以内的宝宝骨骼还未发育完善，不能够很好的独立坐着，所以前背式背带比较适合。10个月以后的婴儿就可以开始使用后背式的背带了。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
宝宝尖叫期几个月开始

大多数宝宝的尖叫期是从6个月开始，有与人和物对话的欲望，能对人或物有意识地发出“喔喔哦哦”的声音。这个时期的宝宝，非常的兴奋，活跃，大多数时候的尖叫是为了引起大人的注意。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
孕妇几个月开始补钙

补钙一般是从16周，也就是4个月左右开始补钙。而且早期胎儿的发育比较慢，并不需要太多的钙。一般的孕妇早期也会有早孕反应。比如胃口不好、恶心、呕吐，钙对胃肠道会有一定的刺激，也会加重早孕反应

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
宝宝几个月开始添加辅食比较好

正常的婴幼儿可以在四到六个月内添加辅食，因为他的胃肠功能在这个年龄段已经逐渐成熟。当添加辅食的时候，可以从四分之一的蛋黄开始，然后再添加一点绿色蔬菜，然后逐渐给宝宝增加量，添加到土豆泥，包括一些瘦肉，包括猪肝泥。根据世界卫生组织的数据，一般来说，婴儿最好在六个月内开始添加辅食。建议家长在6个月以前更多地了解补充喂养的时间和原则。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
宝宝几个月开始补钙

如果婴儿完全母乳喂养，一般在4-5个月内不需要额外补钙。因为母乳可以提供孩子生长发育所需的全部营养和微量元素，所以只需要从孩子出生后两周开始定期服用维生素AD滴剂，就可以有效促进钙的吸收。4-5个月后，随着辅食的添加，孩子的生长发育需要越来越多的营养和微量元素，然后还要学习走路和各种技能。这种情况下可以给孩子适当的补钙，食物补充可以优先。