同事怀孕，请问安胎的水果有哪些？
西安交通大学第一附属医院
葡萄柚含有天然叶酸。叶酸不仅对早孕非常重要，而且在整个怀孕期间都是必不可少的。随着孕期胎儿身体组织的快速生长，孕妇需要大量的叶酸来满足胎儿的需要。叶酸缺乏不仅会增加妊娠高血压和胎盘早剥的发生率，还会导致巨幼细胞性贫血、宫内生长迟缓、早产和新生儿低出生体重。因此，葡萄柚也是孕妇的首选。
西电集团医院
柑橘有很多品种，包括甜橙、南橙、无籽柑橘、葡萄柚等。它们都有营养丰富和健康的共同优点。它的果汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、维生素、钙、磷、铁等营养成分，是孕妇的最爱。然而，柑橘是美味的，不应该吃太多。因为柑橘温而甜，补阳益气，过量对身体无益，而且容易引起燥热，使人患上火、口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。
