产后修复什么时候做最好

病情描述：

老婆产后了，修复什么时候做最好？

李龙
李龙 副主任医师

西安交通大学第一附属医院

对于自然分娩的女性，她们通常会在产后42天复查盆底肌肉力量。如果有盆底肌肉力量的松弛，需要对盆底肌肉进行康复治疗，促进盆底肌肉的修复。因此，产后修复通常是产后42天内最好的，因为恶露已经完全清除，子宫收缩也已恢复正常。所以做产后修复不会影响子宫的收缩，不会有恶露和炎症。因为产后时间比较短，治疗后盆底肌肉恢复的时间会比较快。

贾小文
贾小文 主任医师

西电集团医院

在孕期和分娩期，身体各器官的功能和形态都会相应改变。产后42天至6个月，身体最脆弱，各项功能均处于严重失衡状态。此时可以进行相应的恢复和锻炼，使身体恢复得更好，有利于后期的修复。部分产后6个月内因生理、心率等因素未能恢复的妇女可在半年半内修复，是产后修复的理想时期。

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李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
产后修复什么时候做最好

对于自然分娩的女性，她们通常会在产后42天复查盆底肌肉力量。如果有盆底肌肉力量的松弛，需要对盆底肌肉进行康复治疗，促进盆底肌肉的修复。因此，产后修复通常是产后42天内最好的，因为恶露已经完全清除，子宫收缩也已恢复正常。所以做产后修复不会影响子宫的收缩，不会有恶露和炎症。因为产后时间比较短，治疗后盆底肌肉恢复的时间会比较快。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
产后收腹带什么时候用比较好呢？

产后使用收腹带一般是建议在产后一周后可以使用。为了保护伤口，产后就可以使用腹带，开始的阶段，最好每天使用腹带的时间不超过7个小时。使用时间过长或者过紧，容易影响剖宫产切口的愈合。如果是为了塑形美容，最好在两个月后使用收腹带。对于阴道分娩的女性，为了减少子宫出血，产后两小时左右可以使用收腹带，睡觉休息时可以松开，下床活动时再用上收腹带。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
产后束缚带什么时候开始用

一般建议在产后一周后使用束腹带。收腹带不仅可以帮助孕妇摆正骨盆的位置，而且还能够促进子宫的收缩，产妇身体的恢复，同时也有助于促进产妇恢复体型，一般来说，顺产的妇女生产过后几个小时就可以开始使用收腹带了，剖腹产的妇女最好在伤口复原之后再使用。要注意使用收腹带的时候最好不要带着睡觉，以免时间太长，压迫身体，影响血液循环，同时产妇一定要在产后注意饮食，饮食要清淡。

时志斌
时志斌主任医师

西安交通大学第二附属医院
盆骨修复有必要做吗

盆骨修复也就是骨盆修复，指的是正常的骨盆的功能性训练，女性在分娩的时候，耻骨联合会分离，骨盆出现松弛，所以建议在产后42天到6个月内做康复训练。可以根据身体恢复情况提高训练以及产后操，避免剧烈运动。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
生化汤什么时候喝最好

生化汤主要由当归、桃仁等中药制成，具有补血益气、活血化瘀等功能，产后3～4天左右可饮用，有助排除恶露、饮用时间避免产后2周之后，避免饮用过量，以防止大量出血等。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
三七粉什么时候吃最好最有效果

三七粉是一种保健药品，服用后有一定的养生作用，但每次用量不得超过3g，三七粉可以治疗，跌打淤血，外伤出血，产后血晕，吐血，治疗身体虚弱，三七粉最好的服用时间是避开睡前即可。主要治疗跌打淤血，外伤出血，产后血晕，身体虚弱，食欲不振，神经衰弱。 对于胃肠道健康的人群来说，可以早上空腹，即饭前半小时服用最好，有利于肠道吸收。用药时请遵医嘱。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
益母草膏什么时候喝最好

益母草膏的主要成分为益母草，具有活血化瘀、调经利尿、消肿、清热解毒、益气养血、促进子宫收缩的作用。可治疗月经不调、痛经、产后淤血、腹痛。如果是产后或流产后，可以立即服用。如果是为了调经，改善痛经症状，可以在月经前一周左右服用。如果月经量较多，月经期应停用益母草膏，以免增加月经或延长月经。益母草药性略寒，长期服用对脾胃功能有一定影响，建议不要长期使用。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
暖宫贴什么时候贴最好

暖子宫膏是用热敷理疗来达到女性暖子宫的效果。一般来说，它是分娩、流产或月经后妇女的最佳膏剂。该暖宫膏含有茵陈、薰衣草等草药成分，具有活血化瘀、温经止痛、理气活血、治疗炎症、治疗卵巢、促进子宫收缩、全面调节女性生殖系统的功效。妇女产后暖宫膏可防止外感风寒的侵袭，尤其是产后一个月，可加速恶露不绝的排出，保护产妇安全度过分娩期。同时，女性流产后应用温子宫膏也能促进子宫和血管尽快恢复正常收缩规律，促进子宫复壮。此外，月经期间贴暖宫膏可以缓解月经疼痛。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
产后盆底肌修复有必要做吗

孕期宝宝腹部的腹压在腹部增大，持续时间较长，盆底肌肉会明显受损。当盆底肌肉严重受损时，就会出现大小便障碍，甚至子宫、膀胱、直肠器官移位，导致患者正常生活质量下降。因此，盆底肌是否需要康复主要取决于盆底损伤的程度，盆底肌的康复可以修复患者的盆底结构，有利于患者性生活的恢复。盆底肌肉是否恢复完全取决于盆底损伤的程度。如果产后盆底完全未受损，则无需康复。如果没有直接漏尿等临床表现，需要筛查盆底肌。目前有专门的仪器进行这种筛选。对于盆底严重损伤的产妇，产后给予特殊指导，可以大大提高患者的生活质量，改善影响大小便的异常结构。很多人通常都有上述问题，但当他们没有接受专门的体检或没有重视上述体检时，就没有得到相应的康复，影响了生活质量。所以盆底是否需要康复取决于盆底损伤的程度。盆底损伤程度。

黄艳红
黄艳红主任医师

空军军医大学西京医院
产后恢复做什么

产后恢复能够从下列的几个方面做起：第一个，便是在饮食搭配上应提高营养，那样才有益于身体可以尽早的康复，由于全部在分娩全过程中耗费是十分大的。第二个，便是骨盆的恢复，大概是在产后大半年会恢复到相对正常的情况。第三个，便是盆底肌肉的恢复，提议最好是在产后42天之后，在没有禁忌证的状况下能够做盆底的康复训练，通过电刺激使盆底肌肉恢复到正常情况。第四个，便是腹腔的恢复，在生理恢复期之后可以用束腹带使腰部肌肉尽早恢复到正常。