孕妇可以吃的水果

病情描述：

我老婆刚怀孕，特别想吃水果，想知道孕妇可以吃的水果有哪些？

高庆
高庆 主任医师

西安交通大学第二附属医院

孕妇怀孕时吃水果一般没有什么特别的要求，可以根据孕妇自己的口味喜好来。可以吃一些应季的水果比如春秋多吃一些橙子、苹果类的，春夏季吃一些草莓、西瓜类等。要注意无论什么水果在吃的时候要适量，不要多吃。孕妇的体质比较特殊，吃水果要吃常温下的，不要吃刚刚从冰箱拿出的。

贾小文
贾小文 主任医师

西电集团医院

水果中营养成分的含量非常丰富，孕妇是可以适当的吃一些水果，来补充身体的所需的营养。孕妇在食用水果时，没有什么要求，只要孕妇喜欢吃都可以适量的吃一些。但是要注意糖分含量高的和容易上火的水果要少食，这样对孕妇的身体有好处。

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李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
孕妇不能吃的水果

大多数正常的孕妇水果都是可以吃的，但是也要适量适度，不过有些孕妇不可以吃菠萝的，比如妊娠期糖尿病病人，经常过敏体质病人，胃肠道不好的孕妇，是不建议食用的。建议不要与其他水果，食物一块食用，以免食物之间的相互作用造成的不适。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
适合孕妇吃的水果

大多数水果富含维生素、微量元素和矿物质，因此适合孕妇食用，但孕妇在怀孕期间不能吃得太冷。所以主要要求是以保暖为主，减少肠道刺激，以免引起腹泻等不良情况。孕妇应该在当季吃新鲜水果。另一个当地的观点是，孕妇不应该在饭后立即吃水果，这很容易导致胃胀。此外，它还会导致水果营养的损失，所以孕妇基本上没有吃水果的禁忌，但是不要吃任何太冷的水果，可以用热水温一下。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
适合孕妇吃的无糖水果

孕妇宜吃无糖水果，避免肥胖和血糖升高。有很多适合孕妇食用的无糖水果，包括柚子、黄瓜、柠檬、苹果、西红柿等，她们可以根据个人喜好选择水果。最好在两餐之间吃水果，这样可以有效吸收水果的营养成分。如果妊娠期糖耐量试验异常，一定要选择吃无糖水果或多吃含糖量低的蔬菜。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
孕妇必吃的12种水果

孕妇必吃的12种水果没有合理性根据。对孕妇而言，务必要吃多种维生素，另外还带有叶酸。叶酸一般合乎维他命含量规定0.8mg之上。怀孕后，孕妇要填补孕妇钙片。针对水果而言，必须是新鲜食物，较新鲜的水果都能够吃。孕妇最好是防止服用如甜瓜、荔技、干桂圆等。因此对孕妇比较好的水果是苹果，香蕉，口感不太甜水果，并且要限定，不能吃的太过大量。

龚萍
龚萍副主任医师

首都医科大学附属北京世纪坛医院
孕妇不能吃的十大水果

孕妇不可以吃的水果有山渣类的，它有活血化瘀的功效，吃完非常容易导致小产，还有榴莲、甜瓜、干桂圆、青芒、番木瓜、甘庶、甜杏仁、猕猴桃、大樱桃这些水果。这些水果并不是一点都不能吃，吃一点是没事儿的，要是一次性食入量过高是不可以了。

杨筱凤
杨筱凤主任医师

西安交通大学第一附属医院
孕妇可以吃的水果有哪些

孕妇应该吃很多水果，如葡萄、苹果、香蕉等。这些水果含有维生素C和维生素E，对孕妇皮肤有好处。这些水果含有膳食纤维，可以防止怀孕期间便秘。不过怀孕期间要注意吃水果。最好不要吃太多。因为水果中的糖分比较高，吃多了容易引起血糖升高。最好多吃低糖的水果，比如猕猴桃、火龙果等。同时，建议多吃蔬菜、瘦肉和鸡蛋，平时多喝牛奶，补充身体所需的微量元素和蛋白质，有助于宝宝在母亲体内的发育。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇绝对不能吃的水果

一般来说，所有的水果都不会成为孕妇的绝对禁忌，孕妇可以吃水果，但是要适量吃，不能吃很多水果。少量吃西瓜可有利排尿，吃太多却很容易引发脱水等；菠萝、香蕉、青提葡萄等水果含糖量都较高，有肥胖、糖尿病等问题的应不多吃为妙。如果怀孕的时候的女性贫血，还不能吃石榴和杏。怀孕的时候的女生可挑选如苹果、车厘子、蓝莓、桃、橘子等性温温和的水果，但要特别注意不可以过多，每天最好是不超过2斤。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
孕妇能吃的水果有哪些

怀孕了之后有一些人对食物的规定，充分考虑的比较多一些，实际上饮食起居当中的一些水果，准妈妈也還是都是可以吃的。当然现如今的水果就是一个是很熟的水果，比如有一些人孕妇血糖高一些，这样太熟的、糖分太高的水果尽量就少吃，不宜吃得过多。还有便是也有一些水果，很有可能拿中医药学的基础理论有点性凉的水果，因而 也有一些人，比如有习惯性流产的，一些肚子痛、下腹坠痛感或者流血的养胎的，这样的一些人就是无须吃这种性凉的偏性凉的水果。

杨筱凤
杨筱凤主任医师

西安交通大学第一附属医院
怀孕1一3月禁吃的十大水果

虽然怀孕期间吃水果可以促进消化，但是有些种水果是不能吃的，包括以下:第一，孕妇不能吃西瓜，西瓜是一种凉性水果。吃多了可能伤脾助湿。第二，孕妇不能吃山楂，山楂含有大量果酸。孕妇吃山楂容易导致流产。第三，孕妇不要吃榴莲。榴莲会影响胎儿健康，导致胎儿发热、血糖升高。四、感冒孕妇吃木瓜，容易引起腹泻症状，会导致胎儿流产。第五，吃太多桂圆，容易导致胎儿躁动，孕妇上火。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
适合孕妇吃的低糖水果

怀孕期为防止孕妈妈有妊娠期高血压，在饮食搭配层面必须加多留意，不能吃含糖量高的食物和水果。普遍的含糖量低的水果有：番茄、西红柿，青柠檬、苹果、红心柚、奇异果等。要是在怀孕期没有孕妇高血糖，能够小量的吃一些其他高糖份水果，可是不可以过多。假如在产检全过程中发觉有血糖高，是一定不能吃高糖高热量水果的。能够多吃一些蔬菜来填补人体需要的维他命。