怎么让腿变直

病情描述:

我的腿不是很直,我的朋友们腿都很直,我想让我的腿变直一点,想问一下怎么才能让腿变直?

时志斌
时志斌 主任医师

西安交通大学第二附属医院

一如果不是先天外八或是内八腿,是可以通过锻炼来变直的,想要退变直首先要改掉不好的习惯,不要跷二郎腿,可以每天贴墙站30分钟,但一定要坚持。严重的还可以选择手术来改变。

张富军
张富军 主任医师

西电集团医院

让腿变直的方式有:1、每天贴墙站着三十分钟,需要检查一段时间才会有效果。2、可以滑旱冰。3、不要跷二郎腿。4、日常生活中可以有意识的将腿挺直。5、可以高跟鞋装饰腿型。

相关推荐